Edzéseim - 2024 - Edzésonline

HUGO edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Túra 8.65 km 1:45:33 12:12 p/km Séta	30 Erősport 0 kg 2:17:14 Súlyemelés	1 Bringázás 42.1 km 1:30:05 02:08 p/km Normál tekerés Bringázás 30.02 km 1:38:18 03:16 p/km Normál tekerés	2 Túra 8.72 km 1:50:05 12:37 p/km Séta	3 Futás 8.01 km 49:27 06:10 p/km Normál futás	4 Bringázás 70 km 2:34:48 02:13 p/km Normál tekerés	5 Egyéb 2:51:19 Edzés	18. hét 2 túra 17.37 km 3:35:38 1 erősport 2:17:14 3 bringázás 142.12 km 5:43:11 1 futás 8.01 km 0:49:27 1 egyéb 76.06 km 2:51:19
6 Bringázás 83.5 km 3:01:15 02:10 p/km Normál tekerés	7 Túra 9.05 km 1:42:11 11:17 p/km Séta	8 Erősport 0 kg 2:15:05 Súlyemelés	9 Bringázás 40 km 1:30:06 02:15 p/km Normál tekerés	10 Túra 9.01 km 1:55:30 12:49 p/km Séta	11 Túra 9.37 km 2:14:20 14:20 p/km Séta Bringázás 109.75 km 5:00:48 02:44 p/km Normál tekerés	12 Futás 10.17 km 1:01:44 06:04 p/km Normál futás Egyéb 1:09:36 Edzés	19. hét 3 bringázás 233.25 km 9:32:09 3 túra 27.43 km 5:52:01 1 erősport 2:15:05 1 futás 10.17 km 1:01:44 1 egyéb 5.83 km 1:09:36
13	14 Bringázás 29.37 km 1:31:07 03:06 p/km Normál tekerés	15 Túra 8.56 km 1:42:24 11:58 p/km Séta	16 Bringázás 41 km 1:32:47 02:16 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 16.1 km 1:48:51 06:46 p/km Normál tekerés	18 Erősport 0 kg 2:18:10 Súlyemelés Bringázás 65.77 km 2:52:27 02:37 p/km Normál tekerés	19	20. hét 4 bringázás 152.24 km 7:45:12 1 túra 8.56 km 1:42:24 1 erősport 2:18:10
20 Futás 10.01 km 58:49 05:53 p/km Normál futás Egyéb 34:21 Edzés	21 Egyéb 11:02 Edzés	22 Bringázás 2 km 18:53 09:27 p/km Normál tekerés	23 Erősport 0 kg 50:04 Súlyemelés	24	25 Bringázás 204.39 km 9:27:45 02:47 p/km Normál tekerés	26	21. hét 1 futás 10.01 km 0:58:49 2 egyéb 7.46 km 0:45:23 2 bringázás 206.39 km 9:46:38 1 erősport 9.02 km 0:50:04
27	28	29	30	31 Túra 8.44 km 1:41:17 12:00 p/km Séta	1 Futás 10.01 km 59:51 05:59 p/km Normál futás	2 Bringázás 54 km 2:01:26 02:15 p/km Normál tekerés Bringázás 18.99 km 1:11:56 03:47 p/km Normál tekerés	22. hét 1 túra 8.44 km 1:41:17 1 futás 10.01 km 0:59:51 2 bringázás 72.99 km 3:13:22

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	28.19 km	2:50:00	10.17 km	1:01:44
Bringázás	12	734 km	32:47:10	204.39 km	9:27:45
Túra	6	53.15 km	11:05:47	9.37 km	2:14:20
Erősport	3	0 kg	5:23:19	0 kg	2:18:10
Egyéb	4	-	4:46:18	-	2:51:19
Összesen	28	913.71 km	56:52:34	204.39 km	9:27:45

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	51	452.78 km	43:50:25	15.75 km	1:30:10
Úszás	2	1.5 km	1:14:31	1 km	0:48:41
Bringázás	97	4151.18 km	177:25:07	204.39 km	9:27:45
Túra	88	774.17 km	154:14:36	16.01 km	2:51:43
Erősport	41	0 kg	81:14:36	0 kg	3:21:12
Egyéb	49	-	61:13:01	-	2:51:19
Összesen	328	5690.92 km	519:12:16	204.390 km	9:27:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés