Edzésnapló

1
2
3
4
5
6
4 km
20:06
05:02 p/km
7
1. hét
1 futás
4 km
0:20:06
8
4.8 km
24:37
05:08 p/km
9
5 km
25:15
05:03 p/km
10
11
4.8 km
24:08
05:02 p/km
12
13
14
2. hét
3 futás
14.6 km
1:14:00
15
4 km
19:28
04:52 p/km
16
17
4.8 km
24:00
05:00 p/km
18
4.8 km
23:52
04:58 p/km
19
4.8 km
25:25
05:18 p/km
20
21
3. hét
4 futás
18.4 km
1:32:45
22
6.4 km
33:21
05:13 p/km
23
5 km
25:55
05:11 p/km
24
25
8.8 km
47:03
05:21 p/km
3.2 km
21:40
06:46 p/km
26
27
5.4 km
27:54
05:10 p/km
28
6.4 km
33:21
05:13 p/km
4. hét
6 futás
35.2 km
3:09:14
29
30
6.4 km
32:46
05:07 p/km
31
5 km
25:16
05:03 p/km
3.2 km
19:55
06:13 p/km
1
5.2 km
25:45
04:57 p/km
2
3
5 km
24:56
04:59 p/km
4
6 km
30:04
05:01 p/km
5. hét
6 futás
30.8 km
2:38:42

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
17 86.8 km

7:34:02

8.8 km

0:47:03

Összesen 17 86.8 km

7:34:02

8.8 km

0:47:03

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
74 374.7 km

31:15:18

8.8 km

0:47:03

Összesen 74 374.7 km

31:15:18

8.800 km

0:47:03