| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
12.4 km
1:06:19 05:21 p/km Normál futás |
28
10.49 km
53:27 05:06 p/km Normál futás |
29
|
30
15.2 km
1:23:47 05:31 p/km Normál futás |
1
|
2
7.71 km
39:08 05:05 p/km Normál futás |
3
|
18. hét
45.8 km
4:02:41 |
|
4
7.7 km
40:26 05:15 p/km Normál futás |
5
|
6
5.12 km
22:38 04:25 p/km Normál futás |
7
|
8
6.4 km
33:19 05:12 p/km Normál futás |
9
|
10
|
19. hét
19.22 km
1:36:23 |
|
11
|
12
8.2 km
43:30 05:18 p/km Normál futás |
13
|
14
10.81 km
55:26 05:08 p/km Normál futás |
15
|
16
10.27 km
53:22 05:12 p/km Normál futás |
17
|
20. hét
29.28 km
2:32:18 |
|
18
|
19
8.61 km
45:33 05:17 p/km Normál futás |
20
|
21
8.6 km
45:13 05:15 p/km Normál futás |
22
|
23
7.51 km
38:44 05:09 p/km Normál futás |
24
|
21. hét
24.72 km
2:09:30 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
10.6 km
53:39 05:04 p/km Normál futás |
30
|
31
|
22. hét
10.6 km
0:53:39 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 91.53 km | 7:50:58 |
10.81 km |
0:55:26 |
| Összesen | 11 | 91.53 km | 7:50:58 |
10.81 km | 0:55:26 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
69 | 757.17 km | 64:59:39 |
18.11 km |
1:34:02 |
| Összesen | 69 | 757.17 km | 64:59:39 |
18.110 km | 1:34:02 |