| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
7 km
36:15 05:11 p/km Normál futás |
30
|
1
7.05 km
39:05 05:33 p/km Normál futás |
2
|
3
6.77 km
34:22 05:05 p/km Normál futás |
4
|
5
8.4 km
46:50 05:35 p/km Normál futás |
27. hét
29.22 km
2:36:32 |
|
6
|
7
7.52 km
41:13 05:29 p/km Normál futás |
8
|
9
8.51 km
42:25 04:59 p/km Normál futás |
10
|
11
3.59 km
16:38 04:38 p/km Normál futás |
12
|
28. hét
19.62 km
1:40:16 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
29. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
30. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 41.84 km | 3:40:33 |
8.51 km |
0:46:50 |
| Összesen | 6 | 41.84 km | 3:40:33 |
8.51 km | 0:46:50 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
87 | 900.12 km | 77:20:32 |
18.11 km |
1:34:02 |
| Összesen | 87 | 900.12 km | 77:20:32 |
18.110 km | 1:34:02 |