| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
10.2 km
53:06 05:12 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
6.8 km
33:40 04:57 p/km Normál futás |
1
|
2
|
31. hét
17 km
1:26:46 |
|
3
8.51 km
43:09 05:04 p/km Normál futás |
4
6.6 km
34:33 05:14 p/km Normál futás |
5
|
6
6.2 km
30:19 04:53 p/km Normál futás |
7
|
8
6.85 km
36:13 05:17 p/km Normál futás |
9
|
32. hét
28.16 km
2:24:14 |
|
10
6.51 km
33:42 05:11 p/km Normál futás |
11
|
12
10.61 km
55:41 05:15 p/km Normál futás |
13
|
14
7.61 km
38:15 05:02 p/km Normál futás |
15
|
16
8.7 km
44:34 05:07 p/km Normál futás |
33. hét
33.43 km
2:52:12 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
34. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 61.59 km | 5:16:26 |
10.61 km |
0:55:41 |
| Összesen | 8 | 61.59 km | 5:16:26 |
10.61 km | 0:55:41 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
103 | 1020.42 km | 87:33:04 |
18.11 km |
1:34:02 |
| Összesen | 103 | 1020.42 km | 87:33:04 |
18.110 km | 1:34:02 |