Gyurci07 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
6 km
28:19 04:43 p/km Normál futás |
6
|
7
5 km
22:52 04:34 p/km Normál futás |
14. hét
11 km
0:51:11 |
|
8
6.7 km
31:47 04:45 p/km Normál futás |
9
5 km
22:38 04:32 p/km Normál futás |
10
|
11
7.5 km
35:41 04:45 p/km Normál futás |
12
5 km
22:32 04:30 p/km Normál futás |
13
|
14
5 km
23:35 04:43 p/km Normál futás |
15. hét
29.2 km
2:16:13 |
|
15
5.8 km
27:06 04:40 p/km Normál futás
3.2 km
17:17 05:24 p/km Normál futás |
16
3.2 km
15:23 04:48 p/km Normál futás |
17
7 km
33:50 04:50 p/km Normál futás |
18
|
19
5.2 km
23:58 04:37 p/km Normál futás |
20
6.8 km
33:04 04:52 p/km Normál futás |
21
 Verseny5.2 km 24:59 04:48 p/km Normál futás |
16. hét
36.4 km
2:55:37 |
|
22
|
23
|
24
|
25
6.1 km
28:58 04:45 p/km Normál futás |
26
5.2 km
24:11 04:39 p/km Normál futás
3.2 km
17:06 05:21 p/km Normál futás |
27
|
28
Verseny5.2 km 24:47 04:46 p/km Normál futás
3.6 km
16:40 04:38 p/km Normál futás |
17. hét
23.3 km
1:51:42 |
|
29
|
30
|
1
|
2
4 km
17:19 04:20 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
6 km
27:58 04:40 p/km Normál futás |
18. hét
10 km
0:45:17 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 99.9 km | 7:54:43 |
7.5 km |
0:35:41 |
| Összesen | 19 | 99.9 km | 7:54:43 |
7.5 km | 0:35:41 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
95 | 495.03 km | 40:35:49 |
10 km |
0:47:03 |
| Összesen | 95 | 495.03 km | 40:35:49 |
10.000 km | 0:47:03 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
