Gyurci07 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
4 km
20:06 05:02 p/km Normál futás |
7
|
1. hét
4 km
0:20:06 |
|
8
4.8 km
24:37 05:08 p/km Normál futás |
9
5 km
25:15 05:03 p/km Normál futás |
10
|
11
4.8 km
24:08 05:02 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
2. hét
14.6 km
1:14:00 |
|
15
4 km
19:28 04:52 p/km Normál futás |
16
|
17
4.8 km
24:00 05:00 p/km Normál futás |
18
4.8 km
23:52 04:58 p/km Normál futás |
19
4.8 km
25:25 05:18 p/km Normál futás |
20
|
21
|
3. hét
18.4 km
1:32:45 |
|
22
6.4 km
33:21 05:13 p/km Normál futás |
23
5 km
25:55 05:11 p/km Normál futás |
24
|
25
8.8 km
47:03 05:21 p/km Normál futás
3.2 km
21:40 06:46 p/km Laza futás |
26
|
27
5.4 km
27:54 05:10 p/km Normál futás |
28
6.4 km
33:21 05:13 p/km Normál futás |
4. hét
35.2 km
3:09:14 |
|
29
|
30
6.4 km
32:46 05:07 p/km Normál futás |
31
5 km
25:16 05:03 p/km Normál futás
3.2 km
19:55 06:13 p/km Laza futás |
1
5.2 km
25:45 04:57 p/km Normál futás |
2
|
3
5 km
24:56 04:59 p/km Normál futás |
4
6 km
30:04 05:01 p/km Normál futás |
5. hét
30.8 km
2:38:42 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 86.8 km | 7:34:02 |
8.8 km |
0:47:03 |
| Összesen | 17 | 86.8 km | 7:34:02 |
8.8 km | 0:47:03 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
118 | 616 km | 49:48:48 |
10 km |
0:47:03 |
| Összesen | 118 | 616 km | 49:48:48 |
10.000 km | 0:47:03 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
