Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Gr.Ch.Pitbull edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 13 km 1:24:00 06:28 p/km Iramjáték	31 Bringázás 88 km 3:12:00 02:11 p/km Állóképesség javítás	1 Futás 14 km 1:34:00 06:43 p/km Iramjáték	2 Futás 14 km 1:11:00 05:04 p/km Normál futás	3 Futás 19 km 2:02:02 06:25 p/km Laza futás	4 Bringázás 80 km 3:12:00 02:24 p/km Állóképesség javítás	5 Bringázás 27 km 2:10:00 04:49 p/km Regeneráló tekerés Futás 12 km 1:38:00 08:10 p/km Kirándulófutás	22. hét 5 futás 72 km 7:49:02 3 bringázás 195 km 8:34:00
6 Bringázás 106 km 4:02:00 02:17 p/km Állóképesség javítás	7 Futás 11 km 1:01:00 05:33 p/km Normál futás	8	9 Futás 14 km 1:22:00 05:51 p/km Laza futás	10 Futás 11 km 1:14:00 06:44 p/km Laza futás	11 Bringázás 104 km 3:41:00 02:08 p/km Állóképesség javítás	12 Vizisport 31 km 7:20:00 14:12 p/km Kajakozás	23. hét 2 bringázás 210 km 7:43:00 3 futás 36 km 3:37:00 1 vizisport 31 km 7:20:00
13 Futás 14 km 1:33:00 06:39 p/km Iramjáték	14 Bringázás 96 km 3:37:00 02:16 p/km Állóképesség javítás	15 Futás 12 km 1:20:00 06:40 p/km Iramjáték	16 Bringázás 74 km 2:48:00 02:16 p/km Állóképesség javítás	17 Futás 13 km 1:20:00 06:09 p/km Iramjáték	18 Futás 12 km 1:02:00 05:10 p/km Normál futás	19 Bringázás 102 km 3:33:00 02:05 p/km Állóképesség javítás Futás 11 km 1:18:00 07:05 p/km Kirándulófutás	24. hét 5 futás 62 km 6:33:00 3 bringázás 272 km 9:58:00
20	21 Futás 14 km 1:11:00 05:04 p/km Normál futás	22 Bringázás 108 km 4:06:00 02:17 p/km Állóképesség javítás	23 Futás 13 km 1:15:00 05:46 p/km Iramjáték	24 Futás 14 km 1:20:00 05:43 p/km Iramjáték	25 Bringázás 102 km 3:48:00 02:14 p/km Állóképesség javítás	26 Bringázás 101 km 3:36:00 02:08 p/km Állóképesség javítás Futás 10 km 1:22:00 08:12 p/km Kirándulófutás	25. hét 4 futás 51 km 5:08:00 3 bringázás 311 km 11:30:00
27 Futás 20 km 2:02:00 06:06 p/km Normál futás	28	29 Bringázás 102 km 3:25:00 02:01 p/km Állóképesség javítás	30 Futás 15 km 1:33:00 06:12 p/km Laza futás	1 Futás 12 km 1:22:00 06:50 p/km Laza futás	2 Bringázás 104 km 3:59:00 02:18 p/km Állóképesség javítás	3 Futás 14 km 1:09:00 04:56 p/km Normál futás	26. hét 4 futás 61 km 6:06:00 2 bringázás 206 km 7:24:00

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	243 km	25:18:02	20 km	2:02:02
Bringázás	11	1002 km	37:58:00	108 km	4:06:00
Vizisport	1	31 km	7:20:00	31 km	7:20:00
Összesen	30	1276 km	70:36:02	108 km	7:20:00

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	250	3482 km	372:07:38	34 km	4:48:00
Úszás	6	12.7 km	5:50:00	2.3 km	1:00:00
Bringázás	73	6190 km	225:40:00	135 km	5:03:00
Erősport	15	14001 kg	11:20:00	1000 kg	1:00:00
Vizisport	1	31 km	7:20:00	31 km	7:20:00
Összesen	345	9715.7 km 14001 kg	622:17:38	135.000 km 1000.0 kg	7:20:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés