Gr.Ch.Pitbull edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
13 km
1:07:00 05:09 p/km Normál futás |
2
13 km
1:39:00 07:37 p/km Kirándulófutás |
3
12 km
1:05:00 05:25 p/km Normál futás |
4
|
5
10 km
1:21:00 08:06 p/km Kirándulófutás |
6
102 km
3:31:00 02:04 p/km Állóképesség javítás |
7
13 km
1:05:00 05:00 p/km Iramjáték |
31. hét
61 km
6:17:00
102 km
3:31:00 |
|
8
|
9
18 km
1:44:00 05:47 p/km Iramjáték |
10
12 km
1:13:00 06:05 p/km Laza futás |
11
68 km
2:06:00 01:51 p/km Állóképesség javítás |
12
|
13
102 km
3:34:00 02:06 p/km Állóképesség javítás
12 km
1:38:00 08:10 p/km Terepfutás |
14
10 km
1:06:00 06:36 p/km Laza futás |
32. hét
52 km
5:41:00
170 km
5:40:00 |
|
15
102 km
3:33:00 02:05 p/km Állóképesség javítás |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
33. hét
102 km
3:33:00 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
34. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
35. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 113 km | 11:58:00 |
18 km |
1:44:00 |
|
Bringázás
|
4 | 374 km | 12:44:00 |
102 km |
3:34:00 |
| Összesen | 13 | 487 km | 24:42:00 |
102 km | 3:34:00 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
158 | 2161 km | 229:15:38 |
34 km |
4:48:00 |
|
Úszás
|
2 | 4.4 km | 2:00:00 |
2.3 km |
1:00:00 |
|
Bringázás
|
49 | 4131 km | 151:55:00 |
128 km |
5:03:00 |
|
Erősport
|
15 | 14001 kg | 11:20:00 |
1000 kg |
1:00:00 |
|
Vizisport
|
1 | 31 km | 7:20:00 |
31 km |
7:20:00 |
| Összesen | 225 | 6327.4 km
14001 kg |
401:50:38 |
128.000 km
1000.0 kg |
7:20:00 |
2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
