Gr.Ch.Pitbull edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
19 km
2:08:00 06:44 p/km Iramjáték |
3
|
4
16 km
1:33:00 05:49 p/km Iramjáték
103 km
3:22:00 01:58 p/km Állóképesség javítás |
5
105 km
3:33:00 02:02 p/km Állóképesség javítás
11 km
1:20:00 07:16 p/km Iramjáték |
6
10 km
1:15:00 07:30 p/km Kirándulófutás |
7
22 km
2:32:00 06:55 p/km Kirándulófutás |
14. hét
78 km
8:48:00
208 km
6:55:00 |
|
8
22 km
2:27:00 06:41 p/km Kirándulófutás |
9
10 km
1:15:00 07:30 p/km Kirándulófutás |
10
13 km
1:31:00 07:00 p/km Kirándulófutás |
11
106 km
3:34:00 02:01 p/km Állóképesség javítás
10 km
1:12:00 07:12 p/km Kirándulófutás |
12
115 km
4:31:00 02:21 p/km Állóképesség javítás |
13
|
14
102 km
3:23:00 01:59 p/km Állóképesség javítás
18 km
1:57:00 06:30 p/km Iramjáték |
15. hét
73 km
8:22:00
323 km
11:28:00 |
|
15
18 km
2:06:00 07:00 p/km Iramjáték |
16
10 km
1:11:00 07:06 p/km Kirándulófutás |
17
14 km
1:33:00 06:39 p/km Terepfutás |
18
19 km
2:07:00 06:41 p/km Iramjáték |
19
111 km
3:51:00 02:05 p/km Állóképesség javítás
11 km
1:16:00 06:55 p/km Iramjáték |
20
|
21
18 km
2:12:00 07:20 p/km Iramjáték |
16. hét
90 km
10:25:00
111 km
3:51:00 |
|
22
18 km
2:00:00 06:40 p/km Iramjáték |
23
13 km
1:36:00 07:23 p/km Iramjáték |
24
10 km
1:16:00 07:36 p/km Kirándulófutás |
25
20 km
2:16:00 06:48 p/km Terepfutás |
26
105 km
3:28:00 01:59 p/km Állóképesség javítás |
27
|
28
|
17. hét
61 km
7:08:00
105 km
3:28:00 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 302 km | 34:43:00 |
22 km |
2:32:00 |
|
Bringázás
|
7 | 747 km | 25:42:00 |
115 km |
4:31:00 |
| Összesen | 27 | 1049 km | 60:25:00 |
115 km | 4:31:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
93 | 1317 km | 146:14:02 |
24 km |
3:16:00 |
|
Úszás
|
5 | 8.3 km | 3:41:00 |
2.1 km |
0:57:00 |
|
Bringázás
|
19 | 1994 km | 71:30:00 |
115 km |
4:45:00 |
|
Erősport
|
25 | 25000 kg | 20:30:00 |
1000 kg |
1:20:00 |
| Összesen | 142 | 3319.3 km
25000 kg |
241:55:02 |
115.000 km
1000.0 kg |
4:45:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
