Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Gr.Ch.Pitbull edzésnaplója

Edzésnapló

2023 február

2023 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 14 km 1:17:00 05:30 p/km Iramjáték	28 Futás 14 km 1:20:00 05:43 p/km Iramjáték	1 Futás 14 km 1:26:00 06:09 p/km Iramjáték	2 Futás 20 km 1:40:00 05:00 p/km Iramjáték	3	4 Futás 15 km 1:28:00 05:52 p/km Laza futás	5 Futás 13 km 1:38:00 07:32 p/km Kirándulófutás	9. hét 6 futás 90 km 8:49:00
6	7 Futás 12 km 1:16:00 06:20 p/km Laza futás	8	9 Futás 22 km 2:16:00 06:11 p/km Laza futás	10 Futás 13 km 1:03:00 04:51 p/km Normál futás Bringázás 51 km 1:44:00 02:02 p/km Állóképesség javítás	11 Futás 10 km 1:20:00 08:00 p/km Kirándulófutás	12 Futás 14 km 1:15:00 05:21 p/km Normál futás	10. hét 5 futás 71 km 7:10:00 1 bringázás 51 km 1:44:00
13 Futás 14 km 1:14:00 05:17 p/km Iramjáték	14 Futás 10 km 1:04:00 06:24 p/km Laza futás	15 Futás 23 km 4:01:00 10:29 p/km Kirándulófutás	16 Futás 11 km 1:14:00 06:44 p/km Iramjáték	17 Futás 13 km 1:04:00 04:55 p/km Fokozó futás	18	19 Futás 15 km 1:16:00 05:04 p/km Iramjáték	11. hét 6 futás 86 km 9:53:00
20	21 Futás 13 km 1:20:00 06:09 p/km Iramjáték	22 Futás 12 km 1:14:00 06:10 p/km Iramjáték	23 Futás 15 km 1:23:00 05:32 p/km Iramjáték Bringázás 56 km 1:51:00 01:59 p/km Állóképesség javítás	24 Futás 11 km 1:20:00 07:16 p/km Kirándulófutás	25	26 Futás 12 km 1:30:00 07:30 p/km Kirándulófutás	12. hét 5 futás 63 km 6:47:00 1 bringázás 56 km 1:51:00
27 Futás 14 km 1:31:00 06:30 p/km Laza futás	28 Futás 13 km 1:25:00 06:32 p/km Iramjáték	29 Futás 14 km 1:31:00 06:30 p/km Laza futás	30	31	1	2	13. hét 3 futás 41 km 4:27:00

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	323 km	34:29:00	23 km	4:01:00
Bringázás	2	107 km	3:35:00	56 km	1:51:00
Összesen	25	430 km	38:04:00	56 km	4:01:00

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	74	1055 km	111:09:00	24 km	4:01:00
Bringázás	2	107 km	3:35:00	56 km	1:51:00
Összesen	76	1162 km	114:44:00	56.000 km	4:01:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2023 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés