Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Gr.Ch.Pitbull edzésnaplója

Edzésnapló

2022 június

2022 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 20 km 2:02:00 06:06 p/km Normál futás	28	29 Bringázás 102 km 3:25:00 02:01 p/km Állóképesség javítás	30 Futás 15 km 1:33:00 06:12 p/km Laza futás	1 Futás 12 km 1:22:00 06:50 p/km Laza futás	2 Bringázás 104 km 3:59:00 02:18 p/km Állóképesség javítás	3 Futás 14 km 1:09:00 04:56 p/km Normál futás	26. hét 4 futás 61 km 6:06:00 2 bringázás 206 km 7:24:00
4 Futás 13 km 1:14:00 05:42 p/km Iramjáték	5 Futás 15 km 1:14:00 04:56 p/km Iramjáték	6	7 Futás 15 km 1:14:00 04:56 p/km Iramjáték	8 Futás 10 km 1:06:00 06:36 p/km Laza futás	9 Bringázás 75 km 2:40:00 02:08 p/km Állóképesség javítás Futás 10 km 1:10:00 07:00 p/km Laza futás	10 Futás 18 km 1:43:00 05:43 p/km Laza futás	27. hét 6 futás 81 km 7:41:00 1 bringázás 75 km 2:40:00
11 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km Laza futás	12	13 Futás 14 km 1:10:00 05:00 p/km Normál futás	14	15 Futás 14 km 1:09:00 04:56 p/km Fokozó futás	16 Bringázás 93 km 3:15:00 02:06 p/km Állóképesség javítás	17 Futás 18 km 1:48:00 06:00 p/km Normál futás	28. hét 4 futás 56 km 5:07:00 1 bringázás 93 km 3:15:00
18 Bringázás 56 km 1:46:00 01:54 p/km Állóképesség javítás	19 Futás 10 km 1:03:00 06:18 p/km Laza futás	20 Futás 14 km 1:08:00 04:51 p/km Iramjáték	21	22 Futás 13 km 1:07:00 05:09 p/km Normál futás	23 Bringázás 102 km 3:29:00 02:03 p/km Állóképesség javítás	24 Bringázás 110 km 4:16:00 02:20 p/km Állóképesség javítás Futás 10 km 1:22:00 08:12 p/km Kirándulófutás	29. hét 3 bringázás 268 km 9:31:00 4 futás 47 km 4:40:00
25 Futás 13 km 1:10:00 05:23 p/km Iramjáték	26	27 Futás 15 km 1:23:00 05:32 p/km Normál futás	28 Bringázás 90 km 3:23:00 02:15 p/km Állóképesség javítás	29 Bringázás 84 km 3:21:00 02:24 p/km Állóképesség javítás	30 Bringázás 62 km 2:03:00 01:59 p/km Állóképesség javítás	31 Futás 24 km 3:03:00 07:38 p/km Kirándulófutás	30. hét 3 futás 52 km 5:36:00 3 bringázás 236 km 8:47:00

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	262 km	25:35:00	24 km	3:03:00
Bringázás	9	776 km	28:12:00	110 km	4:16:00
Összesen	28	1038 km	53:47:00	110 km	4:16:00

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	250	3482 km	372:07:38	34 km	4:48:00
Úszás	6	12.7 km	5:50:00	2.3 km	1:00:00
Bringázás	73	6190 km	225:40:00	135 km	5:03:00
Erősport	15	14001 kg	11:20:00	1000 kg	1:00:00
Vizisport	1	31 km	7:20:00	31 km	7:20:00
Összesen	345	9715.7 km 14001 kg	622:17:38	135.000 km 1000.0 kg	7:20:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés