Edzéseim - 2018 - Edzésonline

Gr.Ch.Pitbull edzésnaplója

Edzésnapló

2018 július

2018 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Bringázás 33 km 1:40:00 03:02 p/km Regeneráló tekerés	31 Bringázás 30 km 1:33:00 03:06 p/km Regeneráló tekerés	1 Bringázás 65 km 2:41:00 02:29 p/km Állóképesség javítás	2 Bringázás 31 km 1:35:00 03:04 p/km Regeneráló tekerés	3 Bringázás 49 km 2:20:00 02:51 p/km Regeneráló tekerés	4 Bringázás 62 km 2:40:00 02:35 p/km Állóképesség javítás	5 Bringázás 62 km 2:31:00 02:26 p/km Állóképesség javítás	31. hét 7 bringázás 332 km 15:00:00
6 Bringázás 39 km 2:00:00 03:05 p/km Regeneráló tekerés	7 Bringázás 91 km 3:30:00 02:18 p/km Állóképesség javítás	8 Bringázás 42 km 2:05:00 02:59 p/km Regeneráló tekerés	9 Bringázás 56 km 2:12:00 02:21 p/km Állóképesség javítás	10 Bringázás 48 km 1:57:00 02:26 p/km Állóképesség javítás	11	12	32. hét 5 bringázás 276 km 11:44:00
13 Bringázás 43 km 2:07:00 02:57 p/km Regeneráló tekerés Bringázás 80 km 2:58:00 02:14 p/km Állóképesség javítás	14	15 Bringázás 43 km 2:05:00 02:54 p/km Regeneráló tekerés	16 Bringázás 70 km 2:27:00 02:06 p/km Állóképesség javítás	17 Bringázás 43 km 2:10:00 03:01 p/km Regeneráló tekerés Bringázás 70 km 2:52:00 02:27 p/km Állóképesség javítás	18 Bringázás 70 km 2:30:00 02:09 p/km Állóképesség javítás	19 Túra 24 km 4:03:00 10:08 p/km Hegyi túra	33. hét 7 bringázás 419 km 17:09:00 1 túra 24 km 4:03:00
20 Bringázás 80 km 2:41:00 02:01 p/km Állóképesség javítás	21 Bringázás 30 km 1:28:00 02:56 p/km Regeneráló tekerés	22 Bringázás 40 km 2:00:00 03:00 p/km Regeneráló tekerés	23 Bringázás 40 km 2:02:00 03:03 p/km Regeneráló tekerés Bringázás 75 km 2:33:00 02:02 p/km Állóképesség javítás	24 Bringázás 30 km 1:28:00 02:56 p/km Regeneráló tekerés	25 Bringázás 61 km 2:17:00 02:15 p/km Állóképesség javítás	26 Úszás 1.8 km 45:00 25:00 p/km Gyorsúszás	34. hét 7 bringázás 356 km 14:29:00 1 Úszás 1.8 km 0:45:00
27 Bringázás 56 km 2:14:00 02:24 p/km Állóképesség javítás Bringázás 100 km 3:22:00 02:01 p/km Állóképesség javítás	28 Bringázás 50 km 1:35:00 01:54 p/km Állóképesség javítás	29 Bringázás 40 km 2:02:00 03:03 p/km Regeneráló tekerés	30 Bringázás 32 km 1:37:00 03:02 p/km Regeneráló tekerés Bringázás 104 km 3:28:00 02:00 p/km Állóképesség javítás	31 Bringázás 84 km 3:02:00 02:10 p/km Állóképesség javítás	1	2 Úszás 2.5 km 1:05:00 26:00 p/km Gyorsúszás	35. hét 7 bringázás 466 km 17:20:00 1 Úszás 2.5 km 1:05:00

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	1	1.8 km	0:45:00	1.8 km	0:45:00
Bringázás	31	1786 km	72:29:00	104 km	3:30:00
Túra	1	24 km	4:03:00	24 km	4:03:00
Összesen	33	1811.8 km	77:17:00	104 km	4:03:00

2018. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	190	3002.65 km	260:30:41	30 km	2:45:55
Úszás	19	39.6 km	16:43:40	3.2 km	1:23:00
Bringázás	157	9757.9 km	380:28:52	131 km	4:05:30
Túra	6	94.3 km	23:28:00	24 km	7:20:00
Küzdősport	5	-	5:00:00	-	1:00:00
Erősport	8	720 kg	10:00:00	90 kg	2:00:00
Összesen	385	12894.45 km 720 kg	696:11:13	131.000 km 90.0 kg	7:20:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés