Gonosz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
10.02 km
51:21 05:07 p/km Normál futás |
2
56.81 km
2:11:41 02:19 p/km Normál tekerés |
3
|
4
|
5
46.15 km
1:50:34 02:24 p/km Normál tekerés |
6
9.99 km
52:33 05:16 p/km Normál futás |
22. hét
20.01 km
1:43:54
102.96 km
4:02:15 |
|
7
|
8
5.75 km
30:06 05:14 p/km Normál futás |
9
|
10
6.23 km
33:08 05:19 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
23. hét
11.98 km
1:03:14 |
|
14
|
15
|
16
|
17
5.79 km
30:05 05:12 p/km Normál futás |
18
|
19
94.64 km
3:44:12 02:22 p/km Normál tekerés |
20
6.18 km
31:44 05:08 p/km Normál futás |
24. hét
11.97 km
1:01:49
94.64 km
3:44:12 |
|
21
|
22
8.54 km
42:19 04:57 p/km Normál futás |
23
|
24
5.78 km
29:47 05:09 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
8.74 km
45:22 05:11 p/km Normál futás |
25. hét
23.06 km
1:57:28 |
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
38.99 km
1:29:13 02:17 p/km Normál tekerés |
26. hét
38.99 km
1:29:13 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 67.02 km | 5:46:25 |
10.02 km |
0:52:33 |
|
Bringázás
|
3 | 197.6 km | 7:46:27 |
94.64 km |
3:44:12 |
| Összesen | 12 | 264.62 km | 13:32:52 |
94.64 km | 3:44:12 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
100 | 845.29 km | 74:53:50 |
11.44 km |
1:16:55 |
|
Úszás
|
2 | 0 km | 1:52:22 |
0 km |
0:56:24 |
|
Bringázás
|
23 | 1144.87 km | 54:12:30 |
211.83 km |
10:19:50 |
|
Túra
|
3 | 23.1 km | 5:09:29 |
10.29 km |
1:52:07 |
|
Téli sport
|
2 | 0 km | 2:31:56 |
0 km |
1:16:08 |
| Összesen | 130 | 2013.26 km | 138:40:07 |
211.830 km | 10:19:50 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
