Gonosz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
38.99 km
1:29:13 02:17 p/km Normál tekerés |
26. hét
38.99 km
1:29:13 |
|
5
|
6
5.76 km
30:24 05:17 p/km Normál futás |
7
|
8
6.19 km
32:40 05:17 p/km Normál futás |
9
|
10
93.82 km
3:38:30 02:20 p/km Normál tekerés |
11
|
27. hét
11.95 km
1:03:04
93.82 km
3:38:30 |
|
12
|
13
10.01 km
52:46 05:16 p/km Normál futás |
14
|
15
5.79 km
29:50 05:09 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
28. hét
15.8 km
1:22:36 |
|
19
|
20
|
21
|
22
10.03 km
52:49 05:16 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
29. hét
10.03 km
0:52:49 |
|
26
8.03 km
40:42 05:04 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
10.02 km
52:03 05:12 p/km Normál futás |
31
|
1
9.99 km
53:46 05:23 p/km Normál futás |
30. hét
28.04 km
2:26:31 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 55.83 km | 4:51:14 |
10.03 km |
0:52:49 |
|
Bringázás
|
2 | 132.81 km | 5:07:43 |
93.82 km |
3:38:30 |
| Összesen | 9 | 188.64 km | 9:58:57 |
93.82 km | 3:38:30 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
100 | 845.29 km | 74:53:50 |
11.44 km |
1:16:55 |
|
Úszás
|
2 | 0 km | 1:52:22 |
0 km |
0:56:24 |
|
Bringázás
|
23 | 1144.87 km | 54:12:30 |
211.83 km |
10:19:50 |
|
Túra
|
3 | 23.1 km | 5:09:29 |
10.29 km |
1:52:07 |
|
Téli sport
|
2 | 0 km | 2:31:56 |
0 km |
1:16:08 |
| Összesen | 130 | 2013.26 km | 138:40:07 |
211.830 km | 10:19:50 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
