Gonosz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
14. hét
|
|
8
|
9
10.5 km
58:01 05:32 p/km Normál futás |
10
|
11
8.79 km
46:50 05:20 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
9.55 km
51:46 05:25 p/km Normál futás |
15. hét
28.84 km
2:36:37 |
|
15
|
16
|
17
7.01 km
34:19 04:54 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
68.51 km
2:47:39 02:27 p/km Normál tekerés |
21
|
16. hét
7.01 km
0:34:19
68.51 km
2:47:39 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 35.85 km | 3:10:56 |
10.5 km |
0:58:01 |
|
Bringázás
|
1 | 68.51 km | 2:47:39 |
68.51 km |
2:47:39 |
| Összesen | 5 | 104.36 km | 5:58:35 |
68.51 km | 2:47:39 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
29 | 272.23 km | 24:57:43 |
12.5 km |
1:07:45 |
|
Úszás
|
8 | 17.32 km | 7:41:25 |
2.52 km |
1:08:27 |
|
Bringázás
|
5 | 261.64 km | 11:27:56 |
68.51 km |
2:47:42 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:31:32 |
0 kg |
0:31:32 |
| Összesen | 43 | 551.19 km | 44:38:36 |
68.510 km | 2:47:42 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
