Gonosz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
5.78 km
31:50 05:30 p/km Normál futás |
1
|
2
8.65 km
46:06 05:20 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
35. hét
14.43 km
1:17:56 |
|
6
|
7
10.03 km
53:22 05:19 p/km Normál futás |
8
|
9
5.76 km
31:22 05:27 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
10.01 km
54:00 05:24 p/km Normál futás |
36. hét
25.8 km
2:18:44 |
|
13
|
14
46.05 km
1:41:40 02:12 p/km Normál tekerés |
15
|
16
10.01 km
53:36 05:21 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
37. hét
46.05 km
1:41:40
10.01 km
0:53:36 |
|
20
|
21
94.25 km
3:45:39 02:24 p/km Normál tekerés
8.67 km
46:09 05:19 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
25
|
26
211.83 km
10:19:50 02:56 p/km Normál tekerés |
38. hét
306.08 km
14:05:29
8.67 km
0:46:09 |
|
27
|
28
5.72 km
32:00 05:36 p/km Normál futás |
29
|
30
5.7 km
30:56 05:26 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
5.77 km
30:07 05:13 p/km Normál futás |
39. hét
17.19 km
1:33:03 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 64.55 km | 5:47:31 |
10.03 km |
0:54:00 |
|
Bringázás
|
3 | 352.13 km | 15:47:09 |
211.83 km |
10:19:50 |
| Összesen | 11 | 416.68 km | 21:34:40 |
211.83 km | 10:19:50 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
100 | 845.29 km | 74:53:50 |
11.44 km |
1:16:55 |
|
Úszás
|
2 | 0 km | 1:52:22 |
0 km |
0:56:24 |
|
Bringázás
|
23 | 1144.87 km | 54:12:30 |
211.83 km |
10:19:50 |
|
Túra
|
3 | 23.1 km | 5:09:29 |
10.29 km |
1:52:07 |
|
Téli sport
|
2 | 0 km | 2:31:56 |
0 km |
1:16:08 |
| Összesen | 130 | 2013.26 km | 138:40:07 |
211.830 km | 10:19:50 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
