Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Gasan edzésnaplója

Edzésnapló

2023 augusztus

2023 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 7.08 km 48:30 06:51 p/km Normál futás	29	30 Bringázás 30.95 km 1:35:48 03:06 p/km Normál tekerés Futás 10.53 km 1:12:09 06:51 p/km Normál futás	31 Bringázás 30.84 km 1:53:02 03:40 p/km Normál tekerés	1	2 Futás 10.13 km 1:02:53 06:12 p/km Normál futás	3	35. hét 3 futás 27.74 km 3:03:32 2 bringázás 61.79 km 3:28:50
4 Bringázás 34.58 km 1:48:56 03:09 p/km Normál tekerés Bringázás 34.28 km 1:46:36 03:07 p/km Normál tekerés	5	6 Bringázás 22.65 km 1:28:39 03:55 p/km Normál tekerés Bringázás 22.28 km 1:28:10 03:57 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 24.85 km 1:21:14 03:16 p/km Normál tekerés Futás 10.57 km 1:12:19 06:51 p/km Normál futás	8 Bringázás 30.32 km 1:57:14 03:52 p/km Normál tekerés	9	10 Futás 13.31 km 2:16:27 10:15 p/km Normál futás	36. hét 6 bringázás 168.96 km 9:50:49 2 futás 23.88 km 3:28:46
11 Bringázás 29.96 km 1:41:06 03:22 p/km Normál tekerés Bringázás 30.2 km 1:41:48 03:22 p/km Normál tekerés	12	13	14	15 Futás 5.25 km 34:56 06:39 p/km Normál futás	16 Futás 10.54 km 1:07:07 06:22 p/km Normál futás	17	37. hét 2 bringázás 60.16 km 3:22:54 2 futás 15.79 km 1:42:03
18	19 Futás 15.01 km 1:46:06 07:04 p/km Normál futás	20 Bringázás 31.09 km 1:40:53 03:15 p/km Normál tekerés Futás 7.37 km 52:28 07:07 p/km Normál futás	21	22 Futás 15.01 km 1:44:48 06:59 p/km Normál futás	23	24 Futás 9.92 km 1:01:39 06:13 p/km Normál futás	38. hét 4 futás 47.31 km 5:25:01 1 bringázás 31.09 km 1:40:53
25	26 Futás 13.07 km 1:34:11 07:12 p/km Normál futás	27	28 Bringázás 36.23 km 1:54:04 03:09 p/km Normál tekerés Bringázás 35.51 km 1:50:16 03:06 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 30.81 km 2:39:55 05:11 p/km Normál tekerés	30 Futás 22.44 km 2:32:59 06:49 p/km Normál futás	1	39. hét 2 futás 35.51 km 4:07:10 3 bringázás 102.55 km 6:24:15

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	132.62 km	15:45:53	22.44 km	2:32:59
Bringázás	12	362.76 km	21:18:51	36.23 km	2:39:55
Összesen	23	495.38 km	37:04:44	36.23 km	2:39:55

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	111	1045.97 km	122:55:28	22.44 km	3:10:32
Bringázás	79	1450.2 km	109:00:50	75.51 km	4:55:45
Túra	5	73.5 km	15:38:11	27.19 km	6:13:36
Erősport	2	0 kg	1:58:28	0 kg	1:14:03
Egyéb	4	-	1:35:54	-	0:35:04
Összesen	201	2572.67 km	251:08:51	75.510 km	6:13:36

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés