Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Gasan edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 23.2 km 1:35:00 04:06 p/km Normál tekerés	30 Futás 10.43 km 1:10:59 06:48 p/km Normál futás	31 Futás 6.1 km 41:51 06:52 p/km Normál futás	1	2	3	4 Futás 10.41 km 59:54 05:45 p/km Normál futás	31. hét 1 bringázás 23.2 km 1:35:00 3 futás 26.94 km 2:52:44
5 Bringázás 24.48 km 1:23:08 03:24 p/km Normál tekerés Futás 2.38 km 16:09 06:47 p/km Normál futás	6 Futás 11.01 km 1:15:19 06:50 p/km Normál futás	7	8	9 Futás 13.02 km 1:28:26 06:48 p/km Normál futás	10	11 Futás 10.47 km 1:26:40 08:17 p/km Normál futás	32. hét 1 bringázás 24.48 km 1:23:08 4 futás 36.88 km 4:26:34
12	13	14 Futás 9.01 km 1:00:15 06:41 p/km Normál futás	15	16 Futás 7 km 47:38 06:48 p/km Normál futás Egyéb 1:00:00 Edzés	17	18 Futás 10.12 km 1:09:46 06:54 p/km Normál futás	33. hét 3 futás 26.13 km 2:57:39 1 egyéb 8.74 km 1:00:00
19	20 Futás 10.45 km 1:10:48 06:47 p/km Normál futás	21	22 Futás 10.01 km 1:08:37 06:51 p/km Normál futás Bringázás 66.16 km 5:59:07 05:26 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 8.2 km 29:50 03:38 p/km Normál tekerés Bringázás 82.96 km 6:45:47 04:53 p/km Normál tekerés	24 Futás 7.08 km 47:58 06:46 p/km Normál futás	25	34. hét 3 futás 27.54 km 3:07:23 3 bringázás 157.32 km 13:14:44
26	27	28 Futás 7 km 47:14 06:45 p/km Normál futás	29 Futás 6.03 km 41:46 06:56 p/km Normál futás	30 Bringázás 25.54 km 1:26:08 03:22 p/km Normál tekerés	31 Futás 10.58 km 1:08:35 06:29 p/km Normál futás Futás 11.18 km 1:09:28 06:13 p/km Normál futás	1	35. hét 4 futás 34.79 km 3:47:03 1 bringázás 25.54 km 1:26:08

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	135.75 km	15:18:33	13.02 km	1:28:26
Bringázás	5	207.34 km	16:04:00	82.96 km	6:45:47
Egyéb	1	-	1:00:00	-	1:00:00
Összesen	21	351.83 km	32:22:33	82.96 km	6:45:47

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	128	1248.68 km	147:29:57	23.21 km	3:53:57
Bringázás	47	1028.11 km	75:31:32	82.96 km	6:45:47
Túra	2	11.96 km	5:41:52	9.67 km	5:13:28
Erősport	1	0 kg	0:23:54	0 kg	0:23:54
Egyéb	3	-	2:15:04	-	1:00:00
Összesen	181	2297.49 km	231:22:19	82.960 km	6:45:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés