Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Gandi edzésnaplója

Edzésnapló

2023 március

2023 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 17.54 km 1:47:21 06:07 p/km Normál futás	29 Futás 4.52 km 29:38 06:33 p/km Normál futás	30 Futás 6.22 km 36:23 05:51 p/km Normál futás	31	1 Úszás 1.7 km 50:00 29:25 p/km vegyes (gyors-mell-hát)	2 Futás 11.82 km 1:12:59 06:10 p/km Normál futás	13. hét 4 futás 40.1 km 4:06:21 1 Úszás 1.7 km 0:50:00
3 Futás 8.79 km 54:20 06:11 p/km Normál futás	4 Futás 17.11 km 1:47:50 06:18 p/km Normál futás	5 Futás 4.42 km 29:17 06:38 p/km Normál futás	6 Futás 6.93 km 45:36 06:35 p/km Normál futás	7 Úszás 1.5 km 45:00 30:00 p/km vegyes (gyors-mell-hát)	8	9 Futás 8.7 km 56:46 06:31 p/km Normál futás	14. hét 5 futás 45.95 km 4:53:49 1 Úszás 1.5 km 0:45:00
10	11 Futás 8.25 km 53:41 06:30 p/km Normál futás	12 Futás 6.48 km 38:33 05:57 p/km Normál futás Futás 3.04 km 22:22 07:21 p/km Normál futás	13 Futás 9.08 km 50:13 05:32 p/km Normál futás	14 Futás 6.62 km 38:11 05:46 p/km Normál futás	15 Úszás 1.5 km 45:00 30:00 p/km vegyes (gyors-mell-hát)	16 Futás 8.79 km 56:52 06:28 p/km Normál futás	15. hét 6 futás 42.26 km 4:19:52 1 Úszás 1.5 km 0:45:00
17 Futás 10.93 km 1:06:50 06:07 p/km Normál futás	18 Futás 10.85 km 1:08:04 06:16 p/km Normál futás	19	20 Futás 8.6 km 55:21 06:26 p/km Normál futás	21 Futás 10.12 km 59:55 05:55 p/km Normál futás	22 Futás 2.4 km 15:00 06:15 p/km Laza futás	23 Futás 9.38 km 55:43 05:56 p/km Normál futás	16. hét 6 futás 52.28 km 5:20:53
24 Futás 6.61 km 37:04 05:36 p/km Normál futás	25 Futás 17.12 km 1:41:07 05:54 p/km Normál futás	26 Futás 4.51 km 27:40 06:08 p/km Normál futás	27 Futás 6.49 km 39:16 06:03 p/km Normál futás	28	29 Úszás 1.5 km 45:00 30:00 p/km vegyes (gyors-mell-hát)	30 Futás 8.65 km 56:39 06:33 p/km Normál futás	17. hét 5 futás 43.38 km 4:21:46 1 Úszás 1.5 km 0:45:00

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	195.69 km	20:09:19	17.12 km	1:47:50
Úszás	4	6.2 km	3:05:00	1.7 km	0:50:00
Összesen	27	201.89 km	23:14:19	17.12 km	1:47:50

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	234	2218.46 km	229:51:44	44.35 km	4:48:58
Úszás	40	69.36 km	33:18:54	4.86 km	1:00:00
Bringázás	5	79 km	6:00:00	40 km	3:00:00
Túra	1	11.84 km	2:51:06	11.84 km	2:51:06
Összesen	280	2378.66 km	272:01:44	44.350 km	4:48:58

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés