Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Gandi edzésnaplója

Edzésnapló

2023 február

2023 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 6.51 km 41:11 06:20 p/km Normál futás	1 Futás 4.36 km 27:24 06:17 p/km Normál futás	2 Futás 9.71 km 1:02:21 06:25 p/km Normál futás	3	4 Úszás 1.7 km 50:00 29:25 p/km vegyes (gyors-mell-hát)	5 Futás 7.79 km 52:33 06:45 p/km Normál futás	9. hét 4 futás 28.37 km 3:03:29 1 Úszás 1.7 km 0:50:00
6 Futás 9.29 km 57:14 06:10 p/km Normál futás	7 Futás 17.2 km 1:46:22 06:11 p/km Normál futás	8 Futás 2.79 km 18:25 06:36 p/km Normál futás	9 Futás 7.74 km 46:34 06:01 p/km Normál futás	10	11 Úszás 1.7 km 50:00 29:25 p/km vegyes (gyors-mell-hát)	12 Futás 12.21 km 1:09:46 05:43 p/km Normál futás	10. hét 5 futás 49.23 km 4:58:21 1 Úszás 1.7 km 0:50:00
13 Futás 7.5 km 44:29 05:56 p/km Normál futás	14 Futás 17.68 km 1:48:55 06:10 p/km Normál futás	15	16 Futás 8.21 km 49:17 06:00 p/km Normál futás	17 Futás 6.58 km 39:36 06:01 p/km Normál futás	18 Úszás 1.7 km 50:00 29:25 p/km vegyes (gyors-mell-hát)	19 Futás 11.79 km 1:18:17 06:38 p/km Normál futás	11. hét 5 futás 51.76 km 5:20:34 1 Úszás 1.7 km 0:50:00
20	21 Futás 17.23 km 1:50:33 06:25 p/km Normál futás	22 Futás 3.7 km 23:59 06:29 p/km Normál futás	23	24 Futás 6.93 km 38:46 05:36 p/km Normál futás	25 Úszás 1.7 km 50:00 29:25 p/km vegyes (gyors-mell-hát)	26 Futás 9.71 km 1:13:05 07:32 p/km Normál futás	12. hét 4 futás 37.57 km 4:06:23 1 Úszás 1.7 km 0:50:00
27	28 Futás 17.54 km 1:47:21 06:07 p/km Normál futás	29 Futás 4.52 km 29:38 06:33 p/km Normál futás	30 Futás 6.22 km 36:23 05:51 p/km Normál futás	31	1 Úszás 1.7 km 50:00 29:25 p/km vegyes (gyors-mell-hát)	2 Futás 11.82 km 1:12:59 06:10 p/km Normál futás	13. hét 4 futás 40.1 km 4:06:21 1 Úszás 1.7 km 0:50:00

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	188.7 km	19:40:58	17.68 km	1:50:33
Úszás	4	6.8 km	3:20:00	1.7 km	0:50:00
Összesen	24	195.5 km	23:00:58	17.68 km	1:50:33

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	234	2218.46 km	229:51:44	44.35 km	4:48:58
Úszás	40	69.36 km	33:18:54	4.86 km	1:00:00
Bringázás	5	79 km	6:00:00	40 km	3:00:00
Túra	1	11.84 km	2:51:06	11.84 km	2:51:06
Összesen	280	2378.66 km	272:01:44	44.350 km	4:48:58

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés