Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Gabesz32 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 augusztus

2022 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Erősport 0 kg 17:55 Crossfit Erősport 0 kg 11:01 Crossfit	30 Egyéb 21:37 Edzés Futás 5.01 km 21:59 04:23 p/km Normál futás Egyéb 10:32 Edzés	31 Futás 5.01 km 23:03 04:36 p/km Normál futás	1 Egyéb 35:20 Edzés Egyéb 21:12 Edzés	2 Futás 6.01 km 28:20 04:43 p/km Normál futás	3 Egyéb 17:49 Edzés Futás 5.04 km 29:54 05:56 p/km Normál futás	4 Egyéb 51:40 Edzés	35. hét 2 erősport 1.32 km 0:28:56 6 egyéb 14.78 km 2:38:10 4 futás 21.07 km 1:43:16
5 Egyéb 40:41 Edzés Futás 5.01 km 25:25 05:04 p/km Normál futás	6 Egyéb 30:25 Edzés Egyéb 16:31 Edzés Futás 4.01 km 18:10 04:32 p/km Normál futás	7 Futás 7.3 km 34:38 04:45 p/km Normál futás	8 Egyéb 36:20 Edzés Egyéb 13:40 Edzés	9 Futás 4.01 km 16:47 04:11 p/km Normál futás	10 Erősport 0 kg 04:29 Crossfit Bringázás 4.73 km 11:59 02:32 p/km Normál tekerés Futás 8.01 km 36:24 04:33 p/km Normál futás	11 Futás 5.01 km 29:16 05:50 p/km Normál futás	36. hét 5 egyéb 8.42 km 2:17:37 6 futás 33.35 km 2:40:40 1 erősport 0.19 km 0:04:29 1 bringázás 4.73 km 0:11:59
12 Futás 5.01 km 21:11 04:14 p/km Normál futás Bringázás 4.91 km 11:50 02:25 p/km Normál tekerés	13 Egyéb 34:22 Edzés Egyéb 12:49 Edzés	14 Egyéb 28:03 Edzés	15 Egyéb 21:09 Edzés Futás 5 km 18:51 03:46 p/km Normál futás	16 Egyéb 34:33 Edzés	17 Futás 6.01 km 33:42 05:36 p/km Normál futás	18 Futás 16.29 km 1:20:58 04:58 p/km Normál futás	37. hét 4 futás 32.31 km 2:34:42 1 bringázás 4.91 km 0:11:50 5 egyéb 5.14 km 2:10:56
19 Futás 5.02 km 28:50 05:45 p/km Normál futás Futás 6.23 km 35:32 05:42 p/km Normál futás Egyéb 07:52 Edzés	20 Erősport 0 kg 09:08 Crossfit	21 Erősport 0 kg 25:50 Crossfit Futás 6.01 km 26:01 04:20 p/km Normál futás	22 Egyéb 30:59 Edzés Futás 5.01 km 24:19 04:51 p/km Normál futás	23 Egyéb 48:39 Edzés Egyéb 08:34 Edzés	24	25 Futás 15.01 km 1:17:21 05:09 p/km Normál futás	38. hét 5 futás 37.28 km 3:12:03 4 egyéb 3.95 km 1:36:04 2 erősport 1.46 km 0:34:58
26	27 Egyéb 08:36 Edzés	28 Egyéb 36:49 Edzés Futás 9.17 km 46:18 05:03 p/km Normál futás	29 Egyéb 31:36 Edzés Futás 4.01 km 17:21 04:20 p/km Normál futás	30 Egyéb 11:33 Edzés	1 Futás 5.01 km 28:36 05:43 p/km Normál futás	2 Futás 6.01 km 26:09 04:21 p/km Normál futás	39. hét 4 egyéb 3.71 km 1:28:34 4 futás 24.2 km 1:58:24

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	127.17 km	10:29:18	16.29 km	1:20:58
Bringázás	2	9.64 km	0:23:49	4.91 km	0:11:59
Erősport	3	0 kg	0:39:27	0 kg	0:25:50
Egyéb	22	-	9:39:12	-	0:51:40
Összesen	46	172.97 km	21:11:46	16.29 km	1:20:58

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	190	1592.86 km	125:01:34	32.02 km	2:25:45
Bringázás	21	203.86 km	9:51:17	25.74 km	1:13:14
Túra	4	68.38 km	15:47:00	50.6 km	10:29:41
Erősport	15	0 kg	6:01:14	0 kg	0:36:38
Egyéb	125	-	57:47:13	-	1:50:26
Összesen	355	2052.64 km	214:28:18	50.600 km	10:29:41

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés