Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Gabesz32 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Erősport 0 kg 34:09 Crossfit Futás 7.01 km 33:32 04:47 p/km Normál futás	2 Egyéb 28:54 Edzés Egyéb 13:09 Edzés Bringázás 5.01 km 11:52 02:22 p/km Normál tekerés Bringázás 5.02 km 11:03 02:12 p/km Normál tekerés	3 Egyéb 32:36 Edzés Futás 9.01 km 42:10 04:41 p/km Normál futás	4 Egyéb 25:06 Edzés Egyéb 15:00 Edzés	5 Erősport 0 kg 25:07 Crossfit Futás 6 km 24:11 04:02 p/km Normál futás	6 Egyéb 12:43 Edzés Túra 8.01 km 2:29:48 18:42 p/km Hegyi túra	7 Egyéb 59:09 Edzés Bringázás 6.7 km 17:16 02:35 p/km Normál tekerés Bringázás 5.38 km 14:08 02:38 p/km Normál tekerés	31. hét 2 erősport 2.53 km 0:59:16 3 futás 22.02 km 1:39:53 7 egyéb 7.27 km 3:06:37 4 bringázás 22.11 km 0:54:19 1 túra 8.01 km 2:29:48
8 Egyéb 24:14 Edzés Futás 6.58 km 29:47 04:32 p/km Normál futás	9 Egyéb 30:22 Edzés Futás 9.01 km 43:33 04:50 p/km Normál futás	10 Egyéb 36:03 Edzés Futás 6.01 km 35:08 05:51 p/km Normál futás	11 Egyéb 11:59 Edzés	12 Egyéb 16:07 Edzés Futás 24.16 km 2:04:14 05:09 p/km Normál futás Erősport 0 kg 24:24 Crossfit	13 Egyéb 13:50 Edzés Egyéb 1:50:26 Edzés Egyéb 1:26:34 Edzés	14 Futás 10 km 59:22 05:56 p/km Normál futás Futás 10.01 km 48:49 04:53 p/km Normál futás	32. hét 8 egyéb 19.16 km 5:29:35 6 futás 65.77 km 5:40:53 1 erősport 1.51 km 0:24:24
15 Erősport 0 kg 25:55 Crossfit Futás 10.01 km 49:18 04:56 p/km Normál futás	16 Egyéb 28:34 Edzés Egyéb 16:10 Edzés	17 Futás 14.01 km 1:10:32 05:02 p/km Normál futás	18 Egyéb 33:13 Edzés Egyéb 18:46 Edzés	19 Futás 12.01 km 57:30 04:47 p/km Normál futás	20 Egyéb 35:23 Edzés Futás 10.01 km 46:48 04:41 p/km Normál futás	21 Egyéb 17:55 Edzés Futás 8.01 km 39:12 04:54 p/km Normál futás	33. hét 1 erősport 0.95 km 0:25:55 5 futás 54.05 km 4:23:20 6 egyéb 6.86 km 2:30:01
22 Egyéb 41:39 Edzés Futás 11.01 km 59:00 05:22 p/km Normál futás	23 Egyéb 27:00 Edzés Egyéb 18:58 Edzés	24 Futás 7.2 km 32:15 04:29 p/km Normál futás	25 Egyéb 37:52 Edzés Egyéb 18:13 Edzés	26 Egyéb 46:19 Edzés	27 Futás 7.01 km 39:48 05:41 p/km Normál futás	28 Futás 20.91 km 1:33:52 04:29 p/km Normál futás	34. hét 6 egyéb 11.05 km 3:10:01 4 futás 46.13 km 3:44:55
29 Erősport 0 kg 17:55 Crossfit Erősport 0 kg 11:01 Crossfit	30 Egyéb 21:37 Edzés Futás 5.01 km 21:59 04:23 p/km Normál futás Egyéb 10:32 Edzés	31 Futás 5.01 km 23:03 04:36 p/km Normál futás	1 Egyéb 35:20 Edzés Egyéb 21:12 Edzés	2 Futás 6.01 km 28:20 04:43 p/km Normál futás	3 Egyéb 17:49 Edzés Futás 5.04 km 29:54 05:56 p/km Normál futás	4 Egyéb 51:40 Edzés	35. hét 2 erősport 1.32 km 0:28:56 6 egyéb 14.78 km 2:38:10 4 futás 21.07 km 1:43:16

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	197.99 km	16:14:03	24.16 km	2:04:14
Bringázás	4	22.11 km	0:54:19	6.7 km	0:17:16
Túra	1	8.01 km	2:29:48	8.01 km	2:29:48
Erősport	6	0 kg	2:18:31	0 kg	0:34:09
Egyéb	29	-	14:48:23	-	1:50:26
Összesen	60	280.25 km	36:45:04	24.16 km	2:29:48

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	190	1592.86 km	125:01:34	32.02 km	2:25:45
Bringázás	21	203.86 km	9:51:17	25.74 km	1:13:14
Túra	4	68.38 km	15:47:00	50.6 km	10:29:41
Erősport	15	0 kg	6:01:14	0 kg	0:36:38
Egyéb	125	-	57:47:13	-	1:50:26
Összesen	355	2052.64 km	214:28:18	50.600 km	10:29:41

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés