Edzéseim - 2020 - Edzésonline

FocusIzalcoMilram edzésnaplója

Edzésnapló

2020 október

2020 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29	30 Túra 1.74 km 26:23 15:10 p/km Séta	31 Egyéb 26:02 Edzés Egyéb 1:15:56 Edzés	1 Bringázás 15.94 km 39:07 02:27 p/km Normál tekerés	44. hét 1 túra 1.74 km 0:26:23 2 egyéb 4.45 km 1:41:58 1 bringázás 15.94 km 0:39:07
2	3	4 Bringázás 17.47 km 45:04 02:35 p/km Normál tekerés	5 Erősport 0 kg 35:02 Crossfit	6 Bringázás 16.35 km 39:43 02:26 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 17.07 km 38:43 02:16 p/km Normál tekerés	8 Egyéb 27:54 Edzés	45. hét 3 bringázás 50.89 km 2:03:30 1 erősport 0:35:02 1 egyéb 0:27:54
9	10 Bringázás 23.04 km 1:00:24 02:37 p/km Normál tekerés	11 Egyéb 40:04 Edzés	12	13	14 Bringázás 20.34 km 57:01 02:48 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 18.26 km 42:17 02:19 p/km Normál tekerés	46. hét 3 bringázás 61.64 km 2:39:42 1 egyéb 7.74 km 0:40:04
16 Erősport 0 kg 31:56 Crossfit	17	18 Bringázás 20.78 km 46:15 02:14 p/km Normál tekerés	19	20	21 Bringázás 34.28 km 1:21:19 02:22 p/km Normál tekerés	22	47. hét 1 erősport 0:31:56 2 bringázás 55.06 km 2:07:34
23	24 Erősport 0 kg 1:01:42 Crossfit	25	26	27	28	29	48. hét 1 erősport 12.26 km 1:01:42
30	1	2	3	4 Egyéb 23:31 Edzés Bringázás 16 km 39:52 02:30 p/km Normál tekerés	5 Erősport 0 kg 21:03 Crossfit Bringázás 32.49 km 1:18:59 02:26 p/km Normál tekerés	6	49. hét 1 egyéb 0:23:31 2 bringázás 48.49 km 1:58:51 1 erősport 0:21:03

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	9	183.53 km	7:29:53	34.28 km	1:21:19
Erősport	3	0 kg	2:08:40	0 kg	1:01:42
Egyéb	2	-	1:07:58	-	0:40:04
Összesen	14	203.53 km	10:46:31	34.28 km	1:21:19

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	150.17 km	15:03:43	43.16 km	4:33:55
Bringázás	241	5474.65 km	240:16:45	205.62 km	11:45:47
Túra	69	107.78 km	53:00:13	11.3 km	3:09:28
Jóga	6	-	2:39:31	-	1:45:18
Erősport	23	0 kg	10:32:02	0 kg	1:03:13
Egyéb	86	-	47:17:09	-	5:03:58
Összesen	447	5973.98 km	368:49:23	205.620 km	11:45:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés