Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Kötéllel oldalra nyújtás, Bicepsz 4x8 Plank 2x30-40" + 2x oldalra 30" Széken suly nélkül lábhajlítás felváltva
Kötéllel oldalra nyújtás, Bicepsz 4x8 Plank 2x30-40" + 2x oldalra 30" Széken suly nélkül lábhajlítás felváltva
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.