Fleadom edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
5.04 km
32:22 06:25 p/km Normál futás |
1
4.03 km
25:43 06:23 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
5.02 km
31:20 06:15 p/km Normál futás |
5. hét
14.09 km
1:29:25 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
6. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
7.06 km
43:35 06:10 p/km Normál futás |
7. hét
7.06 km
0:43:35 |
|
20
24:18 Edzés |
21
|
22
|
23
7.03 km
42:06 05:59 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
8. hét
0:24:18
7.03 km
0:42:06 |
|
27
4.19 km
25:03 05:59 p/km Normál futás |
28
|
1
|
2
|
3
6.03 km
35:45 05:56 p/km Normál futás |
4
5.01 km
30:16 06:02 p/km Normál futás |
5
|
9. hét
15.23 km
1:31:04 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 27.33 km | 2:47:47 |
7.06 km |
0:43:35 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:24:18 |
- | 0:24:18 |
| Összesen | 6 | 27.33 km | 3:12:05 |
7.06 km | 0:43:35 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
92 | 523.47 km | 50:41:38 |
21.26 km |
1:58:29 |
|
Bringázás
|
93 | 1505.97 km | 77:25:55 |
101.93 km |
5:39:12 |
|
Túra
|
5 | 61.48 km | 15:37:02 |
17.61 km |
4:04:14 |
|
Egyéb
|
44 | - | 24:36:12 |
- | 1:14:05 |
| Összesen | 234 | 2191.72 km | 168:20:47 |
101.930 km | 5:39:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
