Fleadom edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
11.23 km
3:14:08 17:17 p/km Séta |
52. hét
8.48 km
1:03:24
11.23 km
3:14:08 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
5.04 km
34:05 06:46 p/km Normál futás |
1. hét
5.04 km
0:34:05 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
2. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
3. hét
|
|
23
5.03 km
32:12 06:24 p/km Normál futás |
24
5.02 km
32:23 06:27 p/km Normál futás |
25
5.03 km
30:56 06:09 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
5.01 km
32:14 06:26 p/km Normál futás |
29
|
4. hét
20.09 km
2:07:45 |
|
30
|
31
5.04 km
32:22 06:25 p/km Normál futás |
1
4.03 km
25:43 06:23 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
5.02 km
31:20 06:15 p/km Normál futás |
5. hét
14.09 km
1:29:25 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 30.17 km | 3:14:12 |
5.04 km |
0:34:05 |
|
Túra
|
1 | 11.23 km | 3:14:08 |
11.23 km |
3:14:08 |
| Összesen | 7 | 41.4 km | 6:28:20 |
11.23 km | 3:14:08 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
92 | 523.47 km | 50:41:38 |
21.26 km |
1:58:29 |
|
Bringázás
|
93 | 1505.97 km | 77:25:55 |
101.93 km |
5:39:12 |
|
Túra
|
5 | 61.48 km | 15:37:02 |
17.61 km |
4:04:14 |
|
Egyéb
|
44 | - | 24:36:12 |
- | 1:14:05 |
| Összesen | 234 | 2191.72 km | 168:20:47 |
101.930 km | 5:39:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
