Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Fleadom edzésnaplója

Edzésnapló

2021 augusztus

2021 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 6.2 km 37:52 06:06 p/km Normál futás	31	1	2 Futás 6.2 km 36:40 05:55 p/km Normál futás	3	4 Túra 18.47 km 4:47:44 15:35 p/km Hegyi túra Futás 6.21 km 36:28 05:52 p/km Normál futás	5 Bringázás 28.47 km 1:10:37 02:29 p/km Regeneráló tekerés	35. hét 3 futás 18.61 km 1:51:00 1 túra 18.47 km 4:47:44 1 bringázás 28.47 km 1:10:37
6 Futás 6.2 km 35:36 05:45 p/km Normál futás	7 Futás 6.22 km 36:37 05:53 p/km Normál futás	8 Túra 2.31 km 27:40 11:59 p/km Séta	9 Futás 6.21 km 36:53 05:56 p/km Normál futás	10 Futás 6.21 km 36:36 05:54 p/km Normál futás	11 Bringázás 7.74 km 30:12 03:54 p/km Regeneráló tekerés	12	36. hét 4 futás 24.84 km 2:25:42 1 túra 2.31 km 0:27:40 1 bringázás 7.74 km 0:30:12
13 Bringázás 71.8 km 5:15:54 04:24 p/km Regeneráló tekerés	14 Futás 6.21 km 34:54 05:37 p/km Normál futás	15	16	17 Futás 6.2 km 36:46 05:56 p/km Normál futás	18	19	37. hét 1 bringázás 71.8 km 5:15:54 2 futás 12.41 km 1:11:40
20	21	22	23 Futás 6.19 km 36:50 05:57 p/km Normál futás	24 Futás 6.2 km 36:20 05:52 p/km Normál futás	25 Futás 6.2 km 35:15 05:41 p/km Normál futás	26	38. hét 3 futás 18.59 km 1:48:25
27 Futás 10.43 km 58:08 05:34 p/km Hosszú futás	28 Futás 6.19 km 35:30 05:44 p/km Normál futás	29	30	1	2 Futás 15.03 km 1:27:43 05:50 p/km Hosszú futás	3 Túra 4.83 km 1:00:53 12:36 p/km Séta	39. hét 3 futás 31.65 km 3:01:21 1 túra 4.83 km 1:00:53

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	84.87 km	8:12:33	10.43 km	0:58:08
Bringázás	3	108.01 km	6:56:43	71.8 km	5:15:54
Túra	2	20.78 km	5:15:24	18.47 km	4:47:44
Összesen	18	213.66 km	20:24:40	71.8 km	5:15:54

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	145	1077.14 km	102:25:18	21.12 km	1:59:17
Bringázás	63	1669.81 km	89:24:46	142.62 km	8:41:52
Túra	12	61.9 km	13:02:40	18.47 km	4:47:44
Vizisport	1	8.85 km	1:58:16	8.85 km	1:58:16
Egyéb	11	-	3:38:27	-	0:24:28
Összesen	232	2817.7 km	210:29:27	142.620 km	8:41:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés