Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Fleadom edzésnaplója

Edzésnapló

2021 szeptember

2021 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 10.43 km 58:08 05:34 p/km Hosszú futás	28 Futás 6.19 km 35:30 05:44 p/km Normál futás	29	30	1	2 Futás 15.03 km 1:27:43 05:50 p/km Hosszú futás	3 Túra 4.83 km 1:00:53 12:36 p/km Séta	39. hét 3 futás 31.65 km 3:01:21 1 túra 4.83 km 1:00:53
4	5	6	7	8	9	10 Bringázás 14.48 km 1:07:40 04:40 p/km Regeneráló tekerés	40. hét 1 bringázás 14.48 km 1:07:40
11 Futás 6.2 km 35:26 05:43 p/km Normál futás	12	13	14	15	16	17	41. hét 1 futás 6.2 km 0:35:26
18	19	20	21 Futás 8.23 km 47:52 05:49 p/km Normál futás	22 Futás 6.2 km 36:12 05:50 p/km Normál futás	23 Futás 11.46 km 1:09:03 06:02 p/km Hosszú futás	24 Bringázás 69.63 km 4:11:22 03:37 p/km Regeneráló tekerés	42. hét 3 futás 25.89 km 2:33:07 1 bringázás 69.63 km 4:11:22
25 Futás 6.2 km 35:49 05:47 p/km Normál futás	26 Futás 6.2 km 35:54 05:47 p/km Normál futás	27	28 Futás 6.21 km 35:24 05:42 p/km Normál futás	29 Futás 6.2 km 35:14 05:41 p/km Normál futás	30 Futás Verseny 14.03 km 1:19:55 05:42 p/km Hosszú futás	31 Futás 6.2 km 36:25 05:52 p/km Normál futás	43. hét 6 futás 45.04 km 4:18:41

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	92.16 km	8:54:57	15.03 km	1:27:43
Bringázás	2	84.11 km	5:19:02	69.63 km	4:11:22
Túra	1	4.83 km	1:00:53	4.83 km	1:00:53
Összesen	14	181.1 km	15:14:52	69.63 km	4:11:22

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	145	1077.14 km	102:25:18	21.12 km	1:59:17
Bringázás	63	1669.81 km	89:24:46	142.62 km	8:41:52
Túra	12	61.9 km	13:02:40	18.47 km	4:47:44
Vizisport	1	8.85 km	1:58:16	8.85 km	1:58:16
Egyéb	11	-	3:38:27	-	0:24:28
Összesen	232	2817.7 km	210:29:27	142.620 km	8:41:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés