Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Fleadom edzésnaplója

Edzésnapló

2021 július

2021 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Túra 2.96 km 34:42 11:43 p/km Séta	28 Túra 3.07 km 37:27 12:12 p/km Séta	29 Futás 6.2 km 34:47 05:37 p/km Normál futás	30 Futás 6.2 km 36:55 05:57 p/km Normál futás	31	1	30. hét 2 túra 6.03 km 1:12:09 2 futás 12.4 km 1:11:42
2 Futás 6.2 km 34:49 05:37 p/km Normál futás	3 Futás 6.31 km 35:52 05:41 p/km Normál futás	4 Futás 6.3 km 36:42 05:50 p/km Normál futás	5 Futás 6.2 km 35:20 05:42 p/km Normál futás	6	7	8 Bringázás 142.62 km 8:41:52 03:40 p/km Regeneráló tekerés	31. hét 4 futás 25.01 km 2:22:43 1 bringázás 142.62 km 8:41:52
9	10 Futás 6.2 km 36:54 05:57 p/km Normál futás	11 Futás 6.2 km 37:15 06:00 p/km Normál futás	12 Futás 6.2 km 37:25 06:02 p/km Normál futás	13 Futás 6.2 km 35:43 05:46 p/km Normál futás	14 Futás 6.2 km 35:52 05:47 p/km Normál futás	15 Futás 6.31 km 36:51 05:50 p/km Normál futás	32. hét 6 futás 37.31 km 3:40:00
16 Futás 6.2 km 38:26 06:12 p/km Normál futás	17 Futás 8.11 km 48:16 05:57 p/km Normál futás	18	19	20 Futás 10.21 km 59:46 05:51 p/km Hosszú futás	21 Bringázás 87.31 km 5:32:21 03:48 p/km Regeneráló tekerés	22	33. hét 3 futás 24.52 km 2:26:28 1 bringázás 87.31 km 5:32:21
23 Futás 6.2 km 36:23 05:52 p/km Normál futás	24 Futás 6.2 km 35:17 05:41 p/km Normál futás	25 Futás 6.2 km 34:18 05:32 p/km Normál futás	26 Futás 6.2 km 34:31 05:34 p/km Normál futás	27 Futás 6.24 km 34:42 05:34 p/km Normál futás	28	29 Futás Verseny 21.12 km 1:59:17 05:39 p/km Hosszú futás	34. hét 6 futás 52.16 km 4:54:28
30 Futás 6.2 km 37:52 06:06 p/km Normál futás	31	1	2 Futás 6.2 km 36:40 05:55 p/km Normál futás	3	4 Túra 18.47 km 4:47:44 15:35 p/km Hegyi túra Futás 6.21 km 36:28 05:52 p/km Normál futás	5 Bringázás 28.47 km 1:10:37 02:29 p/km Regeneráló tekerés	35. hét 3 futás 18.61 km 1:51:00 1 túra 18.47 km 4:47:44 1 bringázás 28.47 km 1:10:37

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	145.2 km	14:01:31	21.12 km	1:59:17
Bringázás	2	229.93 km	14:14:13	142.62 km	8:41:52
Összesen	22	375.13 km	28:15:44	142.62 km	8:41:52

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	145	1077.14 km	102:25:18	21.12 km	1:59:17
Bringázás	63	1669.81 km	89:24:46	142.62 km	8:41:52
Túra	12	61.9 km	13:02:40	18.47 km	4:47:44
Vizisport	1	8.85 km	1:58:16	8.85 km	1:58:16
Egyéb	11	-	3:38:27	-	0:24:28
Összesen	232	2817.7 km	210:29:27	142.620 km	8:41:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés