Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Fefet edzésnaplója

Edzésnapló

2022 október

2022 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 7.01 km 42:35 06:04 p/km koc-koc, döc-döc	1	2 Futás 8.01 km 47:49 05:58 p/km koc-koc, döc-döc	3	4 Futás 5.24 km 30:52 05:53 p/km koc-koc, döc-döc	5 Úszás 2 km 47:00 23:30 p/km Gyorsúszás	6 Futás 7.17 km 41:53 05:50 p/km koc-koc, döc-döc	44. hét 4 futás 27.43 km 2:43:09 1 Úszás 2 km 0:47:00
7	8	9 Futás 6.64 km 41:48 06:18 p/km Rekortán	10	11 Futás 8.42 km 50:05 05:57 p/km Normál futás	12 Úszás 2 km 51:00 25:30 p/km Gyorsúszás	13 Futás 10.02 km 1:00:50 06:04 p/km Laza futás	45. hét 3 futás 25.08 km 2:32:43 1 Úszás 2 km 0:51:00
14	15 Futás 9.01 km 53:23 05:55 p/km Normál futás	16 Úszás 2 km 42:00 21:00 p/km Gyorsúszás	17 Futás 8.13 km 50:08 06:10 p/km Rekortán	18	19 Futás 8.7 km 52:00 05:59 p/km Laza futás	20 Úszás 2.5 km 1:00:00 24:00 p/km Gyorsúszás	46. hét 3 futás 25.84 km 2:35:31 2 Úszás 4.5 km 1:42:00
21	22 Futás 9.02 km 53:21 05:55 p/km Normál futás	23	24 Futás 9.15 km 54:20 05:56 p/km koc-koc, döc-döc	25	26 Futás 9.14 km 53:35 05:52 p/km Laza futás	27 Úszás 2 km 45:00 22:30 p/km Gyorsúszás	47. hét 3 futás 27.31 km 2:41:16 1 Úszás 2 km 0:45:00
28	29 Futás 8.17 km 47:52 05:52 p/km Normál futás	30	1 Futás 8.07 km 46:53 05:49 p/km Laza futás	2	3	4 Futás 7.2 km 43:16 06:01 p/km koc-koc, döc-döc	48. hét 3 futás 23.44 km 2:18:01

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	106.82 km	10:37:56	10.02 km	1:00:50
Úszás	5	10.5 km	4:05:00	2.5 km	1:00:00
Összesen	18	117.32 km	14:42:56	10.02 km	1:00:50

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	150	1301.56 km	126:38:38	12.03 km	1:09:23
Úszás	64	113.501 km	40:35:00	2.6 km	1:10:00
Bringázás	2	80.09 km	5:49:50	55 km	4:30:00
Túra	1	9.04 km	3:40:00	9.04 km	3:40:00
Összesen	217	1504.191 km	176:43:28	55.000 km	4:30:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés