Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Fefet edzésnaplója

Edzésnapló

2021 március

2021 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 1:00:00 Vízilabda	30 8.35 km 46:17 05:33 p/km Terepfutás	31 6.11 km 34:26 05:38 p/km Terepfutás 1:00:00 Vízilabda	1 1:00:00 Vízilabda	2 6.16 km 33:35 05:27 p/km Regenerálás-lemozgatás	3	4 9.31 km 51:46 05:34 p/km koc-koc, döc-döc	13. hét 3 csapatsport 3:00:00 4 futás 29.93 km 2:46:04
5 8.81 km 2:22:04 16:08 p/km Gyerek, kutya, asszony tour	6 7.15 km 40:10 05:37 p/km Rekortán	7 1:30:00 Vízilabda	8	9 1:30:00 Vízilabda	10 8.31 km 46:25 05:35 p/km Murvás-kavicsos	11	14. hét 1 túra 8.81 km 2:22:04 2 futás 15.46 km 1:26:35 2 csapatsport 3:00:00
12 8.23 km 46:37 05:40 p/km Terepfutás 1:15:00 Vízilabda	13	14 1:30:00 Vízilabda	15 10.09 km 55:37 05:31 p/km Normál futás	16 1:15:00 Vízilabda	17 10.54 km 58:08 05:31 p/km Regenerálás-lemozgatás	18 14.79 km 1:02:40 04:14 p/km Terepjáró tekerés	15. hét 3 futás 28.86 km 2:40:22 3 csapatsport 4:00:00 1 bringázás 14.79 km 1:02:40
19 1:30:00 Vízilabda	20 8.13 km 44:07 05:26 p/km Terepfutás	21	22	23	24	25	16. hét 1 csapatsport 1:30:00 1 futás 8.13 km 0:44:07
26	27	28	29	30	1	2	17. hét

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	67.92 km	6:16:25	10.54 km	0:58:08
Bringázás	1	14.79 km	1:02:40	14.79 km	1:02:40
Túra	1	8.81 km	2:22:04	8.81 km	2:22:04
Csapatsport	7	-	9:30:00	-	1:30:00
Összesen	17	91.52 km	19:11:09	14.79 km	2:22:04

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	49	391.72 km	36:02:37	11.18 km	1:02:33
Bringázás	1	14.79 km	1:02:40	14.79 km	1:02:40
Túra	1	8.81 km	2:22:04	8.81 km	2:22:04
Csapatsport	42	-	56:04:00	-	1:45:00
Erősport	1	3300 kg	2:00:00	3300 kg	2:00:00
Összesen	94	415.32 km 3300 kg	97:31:21	14.790 km 3300.0 kg	2:22:04

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2021 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés