Edzésnapló

29
1:00:00
30
46:17
05:33 p/km
31
34:26
05:38 p/km
1:00:00
1
1:00:00
2
33:35
05:27 p/km
3
4
51:46
05:34 p/km
13. hét
3 csapatsport
3:00:00
4 futás
29.93 km
2:46:04
5
2:22:04
16:08 p/km
6
40:10
05:37 p/km
7
1:30:00
8
9
1:30:00
10
46:25
05:35 p/km
11
14. hét
1 túra
8.81 km
2:22:04
2 futás
15.46 km
1:26:35
2 csapatsport
3:00:00
12
46:37
05:40 p/km
1:15:00
13
14
1:30:00
15
55:37
05:31 p/km
16
1:15:00
17
58:08
05:31 p/km
18
1:02:40
04:14 p/km
15. hét
3 futás
28.86 km
2:40:22
3 csapatsport
4:00:00
1 bringázás
14.79 km
1:02:40
19
1:30:00
20
44:07
05:26 p/km
21
22
23
24
25
16. hét
1 csapatsport
1:30:00
1 futás
8.13 km
0:44:07
26
27
28
29
30
1
2
17. hét

Április összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
8 67.92 km

6:16:25

10.54 km

0:58:08

Bringázás
1 14.79 km

1:02:40

14.79 km

1:02:40

Túra
1 8.81 km

2:22:04

8.81 km

2:22:04

Csapatsport
7 -

9:30:00

-

1:30:00

Összesen 17 91.52 km

19:11:09

14.79 km

2:22:04

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
49 391.72 km

36:02:37

11.18 km

1:02:33

Bringázás
1 14.79 km

1:02:40

14.79 km

1:02:40

Túra
1 8.81 km

2:22:04

8.81 km

2:22:04

Csapatsport
42 -

56:04:00

-

1:45:00

Erősport
1 3300 kg

2:00:00

3300 kg

2:00:00

Összesen 94 415.32 km
3300 kg

97:31:21

14.790 km
3300.0 kg

2:22:04