FKata edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
1
5.6 km
35:05 06:16 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
10.04 km
1:01:34 06:08 p/km Normál futás |
5
11.16 km
1:11:37 06:25 p/km Normál futás |
6
5 km
31:35 06:19 p/km Normál futás |
9. hét
31.8 km
3:19:51 |
|
7
|
8
10.28 km
1:02:12 06:03 p/km Normál futás |
9
|
10
10.09 km
1:01:43 06:07 p/km Normál futás |
11
|
12
37.24 km
9:29:07 15:17 p/km Séta |
13
|
10. hét
20.37 km
2:03:55
37.24 km
9:29:07 |
|
14
|
15
|
16
|
17
5.87 km
34:38 05:54 p/km Normál futás |
18
|
19
13.48 km
1:22:51 06:09 p/km Normál futás |
20
8.34 km
50:37 06:04 p/km Normál futás |
11. hét
27.69 km
2:48:06 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
8.63 km
47:56 05:33 p/km Normál futás |
12. hét
8.63 km
0:47:56 |
|
28
|
29
|
30
5.18 km
30:35 05:54 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
|
13. hét
5.18 km
0:30:35 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 93.67 km | 9:30:23 |
13.48 km |
1:22:51 |
|
Túra
|
1 | 37.24 km | 9:29:07 |
37.24 km |
9:29:07 |
| Összesen | 12 | 130.91 km | 18:59:30 |
37.24 km | 9:29:07 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
76 | 639.2 km | 67:37:58 |
20 km |
2:09:40 |
|
Bringázás
|
2 | 10.29 km | 1:24:38 |
8 km |
1:07:36 |
|
Túra
|
5 | 144.65 km | 32:22:14 |
41.23 km |
9:29:07 |
|
Egyéb
|
6 | - | 33:56:23 |
- | 8:21:02 |
| Összesen | 89 | 942.91 km | 135:21:13 |
41.230 km | 9:29:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
