HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
5. hét
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
6. hét
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
7. hét
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
7:11:07 Edzés |
27
|
8. hét
33.35 km
7:11:07 |
28
|
1
5.6 km
35:05 06:16 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
10.04 km
1:01:34 06:08 p/km Normál futás |
5
11.16 km
1:11:37 06:25 p/km Normál futás |
6
5 km
31:35 06:19 p/km Normál futás |
9. hét
31.8 km
3:19:51 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Egyéb
|
1 | - | 7:11:07 |
- | 7:11:07 |
Összesen | 1 | 33.35 km | 7:11:07 |
33.35 km | 7:11:07 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
76 | 639.2 km | 67:37:58 |
20 km |
2:09:40 |
Bringázás
|
2 | 10.29 km | 1:24:38 |
8 km |
1:07:36 |
Túra
|
5 | 144.65 km | 32:22:14 |
41.23 km |
9:29:07 |
Egyéb
|
6 | - | 33:56:23 |
- | 8:21:02 |
Összesen | 89 | 942.91 km | 135:21:13 |
41.230 km | 9:29:07 |