Edzésnapló

27
28
29
30
31
1
2
10.56 km
1:08:48
06:31 p/km
52. hét
1 futás
10.56 km
1:08:48
3
10 km
1:02:20
06:14 p/km
10.4 km
2:04:46
12:00 p/km
4
10.27 km
1:04:38
06:18 p/km
5
6
7
8
5.02 km
30:01
05:59 p/km
5.06 km
31:29
06:13 p/km
9

1:38:30
1. hét
5 futás
40.75 km
5:13:14
1 egyéb
7 km
1:38:30
10
10.62 km
1:31:11
08:35 p/km
11
12
13
14
15
16
2. hét
1 futás
10.62 km
1:31:11
17
18
19
20
21
22
23
3. hét
24
25
26
27
28
29
30
4. hét
31
1
2
3
4
5
6
5. hét

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
7 61.93 km

7:53:13

10.62 km

2:04:46

Egyéb
1 -

1:38:30

-

1:38:30

Összesen 8 68.93 km

9:31:43

10.62 km

2:04:46

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
7 61.93 km

7:53:13

10.62 km

2:04:46

Egyéb
1 -

1:38:30

-

1:38:30

Összesen 8 68.93 km

9:31:43

10.620 km

2:04:46