FKata edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
10.56 km
1:08:48 06:31 p/km Normál futás |
52. hét
10.56 km
1:08:48 |
|
3
10 km
1:02:20 06:14 p/km Normál futás
10.4 km
2:04:46 12:00 p/km Normál futás |
4
10.27 km
1:04:38 06:18 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
5.02 km
30:01 05:59 p/km Normál futás
5.06 km
31:29 06:13 p/km Normál futás |
9
1:38:30 Edzés |
1. hét
40.75 km
5:13:14
7 km
1:38:30 |
|
10
10.62 km
1:31:11 08:35 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
14
|
15
3.11 km
18:29 05:57 p/km Normál futás |
16
5.84 km
39:08 06:42 p/km Normál futás |
2. hét
19.57 km
2:28:48 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
3. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
7:37:34 Edzés |
30
|
4. hét
31.33 km
7:37:34 |
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 70.88 km | 8:50:50 |
10.62 km |
2:04:46 |
|
Egyéb
|
2 | - | 9:16:04 |
- | 7:37:34 |
| Összesen | 11 | 109.21 km | 18:06:54 |
31.33 km | 7:37:34 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
76 | 639.2 km | 67:37:58 |
20 km |
2:09:40 |
|
Bringázás
|
2 | 10.29 km | 1:24:38 |
8 km |
1:07:36 |
|
Túra
|
5 | 144.65 km | 32:22:14 |
41.23 km |
9:29:07 |
|
Egyéb
|
6 | - | 33:56:23 |
- | 8:21:02 |
| Összesen | 89 | 942.91 km | 135:21:13 |
41.230 km | 9:29:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
