Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Evita edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3	4 Futás 5.03 km 31:25 06:15 p/km Normál futás Túra 1 km 13:50 13:50 p/km Séta	5	6 Futás 14.66 km 2:11:09 08:57 p/km Normál futás	7	31. hét 2 futás 19.69 km 2:42:34 1 túra 1 km 0:13:50
8	9	10	11	12 Jóga 1:06:55 Jógázás	13 Futás 10.54 km 1:02:13 05:54 p/km Normál futás Túra 2.01 km 25:03 12:28 p/km Séta	14 Túra 14.23 km 3:24:40 14:23 p/km Séta	32. hét 1 jóga 1:06:55 1 futás 10.54 km 1:02:13 2 túra 16.24 km 3:49:43
15 Egyéb 24:23 Edzés Jóga 1:31:52 Jógázás	16	17 Túra 1.05 km 15:48 15:03 p/km Séta Úszás 0.45 km 22:02 48:58 p/km Vegyes úszás	18	19 Túra 5.05 km 1:22:40 16:22 p/km Séta Futás 5.01 km 29:40 05:55 p/km Normál futás	20 Túra 1.37 km 21:10 15:27 p/km Séta Futás 7.12 km 55:23 07:47 p/km Normál futás	21	33. hét 1 egyéb 0:24:23 1 jóga 37.48 km 1:31:52 3 túra 7.47 km 1:59:38 1 Úszás 0.45 km 0:22:02 2 futás 12.13 km 1:25:03
22 Jóga 1:09:07 Jógázás	23	24	25 Túra 1.06 km 15:10 14:18 p/km Séta	26	27	28 Futás 3.56 km 20:03 05:38 p/km Normál futás Túra 1.03 km 10:58 10:39 p/km Séta Futás 1.03 km 10:58 10:39 p/km Lépcsőzőgép	34. hét 1 jóga 1:09:07 2 túra 2.09 km 0:26:08 2 futás 4.59 km 0:31:01
29 Jóga 1:08:19 Jógázás	30	31 Jóga 21:21 Jógázás Egyéb 54:43 Edzés	1 Túra 1.94 km 19:51 10:14 p/km Séta Futás 7.6 km 59:06 07:47 p/km Normál futás	2 Jóga 1:09:26 Jógázás	3 Túra 2.57 km 28:08 10:57 p/km Séta Túra 1.88 km 30:11 16:03 p/km Séta Futás 5 km 29:56 05:59 p/km Normál futás	4 Futás 5.05 km 28:43 05:41 p/km Normál futás Túra 1.75 km 21:21 12:12 p/km Séta	35. hét 3 jóga 2:39:06 1 egyéb 0:54:43 4 túra 8.14 km 1:39:31 3 futás 17.65 km 1:57:45

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	46.95 km	5:40:51	14.66 km	2:11:09
Úszás	1	0.45 km	0:22:02	0.45 km	0:22:02
Túra	8	26.8 km	6:29:19	14.23 km	3:24:40
Jóga	5	-	5:17:34	-	1:31:52
Egyéb	2	-	1:19:06	-	0:54:43
Összesen	23	111.68 km	19:08:52	37.48 km	3:24:40

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	72	522.44 km	56:24:39	21.32 km	2:46:41
Úszás	1	0.45 km	0:22:02	0.45 km	0:22:02
Bringázás	1	32.53 km	0:32:32	32.53 km	0:32:32
Túra	53	199.62 km	44:44:13	14.74 km	3:24:40
Jóga	70	-	75:25:11	-	3:08:36
Erősport	1	0 kg	0:19:14	0 kg	0:19:14
Egyéb	50	-	53:19:30	-	4:17:12
Összesen	248	945.66 km	231:07:21	37.480 km	4:17:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés