Edzésnapló

1
2
3
4
5.03 km
31:25
06:15 p/km
1 km
13:50
13:50 p/km
5
6
14.66 km
2:11:09
08:57 p/km
7
31. hét
2 futás
19.69 km
2:42:34
1 túra
1 km
0:13:50
8
9
10
11
12

1:06:55
13
10.54 km
1:02:13
05:54 p/km
2.01 km
25:03
12:28 p/km
14
14.23 km
3:24:40
14:23 p/km
32. hét
1 jóga
1:06:55
1 futás
10.54 km
1:02:13
2 túra
16.24 km
3:49:43
15

24:23

1:31:52
16
17
1.05 km
15:48
15:03 p/km
0.45 km
22:02
48:58 p/km
18
19
5.05 km
1:22:40
16:22 p/km
20
21
33. hét
1 egyéb
0:24:23
1 jóga
37.48 km
1:31:52
2 túra
6.1 km
1:38:28
1 Úszás
0.45 km
0:22:02
22
23
24
25
26
27
28
34. hét
29
30
31
1
2
3
4
35. hét

Augusztus összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
3 30.23 km

3:44:47

14.66 km

2:11:09

Úszás
1 0.45 km

0:22:02

0.45 km

0:22:02

Túra
5 23.34 km

5:42:01

14.23 km

3:24:40

Jóga
2 -

2:38:47

-

1:31:52

Egyéb
1 -

0:24:23

-

0:24:23

Összesen 12 91.5 km

12:52:00

37.48 km

3:24:40

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
43 295.53 km

31:46:11

15.02 km

2:11:09

Úszás
1 0.45 km

0:22:02

0.45 km

0:22:02

Bringázás
1 32.53 km

0:32:32

32.53 km

0:32:32

Túra
22 95.2 km

23:18:08

14.23 km

3:24:40

Jóga
42 -

47:52:32

-

3:08:36

Erősport
1 0 kg

0:19:14

0 kg

0:19:14

Egyéb
43 -

42:15:59

-

3:24:36

Összesen 153 586.53 km

146:26:38

37.480 km

3:24:40