Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Evita edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Egyéb 2:37:04 Edzés Egyéb 2:52:44 Edzés Egyéb 2:24:17 Edzés	2 Egyéb 3:19:19 Edzés	3 Egyéb 36:34 Edzés	4 Egyéb 2:36:25 Edzés	5 Túra 0.85 km 09:15 10:53 p/km Séta Túra 0.82 km 10:37 12:57 p/km Séta Jóga 43:42 Jógázás Jóga 55:54 Jógázás	6 Egyéb 39:47 Edzés	7 Túra 12.43 km 3:47:05 18:16 p/km Séta	27. hét 7 egyéb 15:06:10 3 túra 14.1 km 4:06:57 2 jóga 11.86 km 1:39:36
8 Túra 4.92 km 3:03:32 37:18 p/km Hegyi túra	9 Túra 7.35 km 2:31:47 20:39 p/km Séta	10 Úszás 0.36 km 13:58 38:48 p/km Vegyes úszás Egyéb 1:24:28 Edzés	11 Úszás 0.73 km 41:46 57:13 p/km Vegyes úszás Túra 0.82 km 15:25 18:48 p/km Séta Úszás 1.05 km 49:46 47:24 p/km Vegyes úszás	12 Bringázás 23.32 km 1:55:08 04:56 p/km Normál tekerés Úszás 0.14 km 02:58 21:11 p/km Vegyes úszás Úszás 0.81 km 39:19 48:32 p/km Vegyes úszás	13 Futás 3.54 km 24:28 06:55 p/km Normál futás Úszás 0.09 km 04:12 46:40 p/km Vegyes úszás Úszás 0.63 km 17:32 27:50 p/km Vegyes úszás Egyéb 2:05:50 Edzés	14 Egyéb 1:28:11 Edzés	28. hét 3 túra 13.09 km 5:50:44 7 Úszás 3.81 km 2:49:31 3 egyéb 4:58:29 1 bringázás 23.32 km 1:55:08 1 futás 3.54 km 0:24:28
15 Jóga 1:10:28 Jógázás	16	17 Egyéb 1:53:05 Edzés	18 Egyéb 43:18 Edzés	19 Jóga 1:08:33 Jógázás	20 Túra 13.42 km 3:31:01 15:43 p/km Séta	21 Túra 6.73 km 1:55:18 17:08 p/km Séta	29. hét 2 jóga 2:19:01 2 egyéb 2:36:23 2 túra 20.15 km 5:26:19
22 Egyéb 51:45 Edzés	23 Túra 0.5 km 06:41 13:22 p/km Séta Túra 0.56 km 07:13 12:53 p/km Séta Egyéb 4:19:57 Edzés	24 Egyéb 1:18:37 Edzés	25 Futás 3.03 km 19:35 06:28 p/km Normál futás Túra 1.01 km 12:12 12:05 p/km Séta Egyéb 36:49 Edzés	26 Egyéb 1:02:30 Edzés	27	28	30. hét 5 egyéb 8:09:38 3 túra 2.07 km 0:26:06 1 futás 3.03 km 0:19:35
29	30	31	1	2	3	4	31. hét

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	6.57 km	0:44:03	3.54 km	0:24:28
Úszás	7	3.81 km	2:49:31	1.05 km	0:49:46
Bringázás	1	23.32 km	1:55:08	23.32 km	1:55:08
Túra	11	49.41 km	15:50:06	13.42 km	3:47:05
Jóga	4	-	3:58:37	-	1:10:28
Egyéb	17	-	30:50:40	-	4:19:57
Összesen	42	94.97 km	56:08:05	23.32 km	4:19:57

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	34	182.73 km	19:34:53	11.91 km	1:33:00
Úszás	7	3.81 km	2:49:31	1.05 km	0:49:46
Bringázás	3	73.09 km	5:29:30	39.72 km	2:46:45
Túra	78	229.45 km	65:57:53	13.42 km	3:47:05
Jóga	42	-	48:01:25	-	3:51:39
Erősport	1	0 kg	0:35:30	0 kg	0:35:30
Vizisport	1	0.81 km	0:18:27	0.81 km	0:18:27
Egyéb	130	-	166:21:56	-	8:17:48
Összesen	296	733.96 km	309:09:05	55.570 km	8:17:48

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés