Evita edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
1:08:20 Jógázás |
28
49:26 Edzés |
29
45:23 Edzés |
30
35:38 Edzés |
31
1:45:51 Jógázás |
1
59:47 Edzés |
2
3.03 km
55:48 18:25 p/km Séta |
44. hét
2:54:11
12.35 km
3:10:14
3.03 km
0:55:48 |
|
3
1:11:06 Jógázás |
4
4.03 km
24:19 06:02 p/km Normál futás 1:01:06 Edzés 35:03 Edzés |
5
|
6
48:38 Edzés 44:11 Edzés |
7
34:57 Edzés |
8
1:24:10 Edzés |
9
11.56 km
1:26:55 07:31 p/km Normál futás |
45. hét
1:11:06
15.59 km
1:51:14
5:08:05
|
|
10
1:07:27 Jógázás |
11
50:19 Edzés |
12
1:04:26 Edzés |
13
44:34 Edzés |
14
25:46 Jógázás |
15
36:39 Edzés |
16
10.34 km
1:11:27 06:55 p/km Normál futás |
46. hét
5.32 km
1:33:13
3:15:58
10.34 km
1:11:27 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
47. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 25.93 km | 3:02:41 |
11.56 km |
1:26:55 |
|
Túra
|
1 | 3.03 km | 0:55:48 |
3.03 km |
0:55:48 |
|
Jóga
|
3 | - | 2:44:19 |
- | 1:11:06 |
|
Egyéb
|
11 | - | 9:23:50 |
- | 1:24:10 |
| Összesen | 18 | 46.63 km | 16:06:38 |
12.35 km | 1:26:55 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
44 | 303.58 km | 36:12:54 |
13.26 km |
2:02:10 |
|
Úszás
|
7 | 3.25 km | 3:14:56 |
0.81 km |
1:09:48 |
|
Túra
|
77 | 268.67 km | 76:09:59 |
28 km |
7:39:46 |
|
Görkori
|
2 | 17.79 km | 1:44:27 |
10.01 km |
0:57:00 |
|
Jóga
|
55 | - | 55:02:03 |
- | 2:02:22 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:55:10 |
0 kg |
0:55:10 |
|
Egyéb
|
173 | - | 165:22:05 |
- | 4:43:54 |
| Összesen | 359 | 836.99 km | 338:41:34 |
65.800 km | 7:39:46 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
