Edzésnapló

1

1:29:25
2

48:16
3
6.1 km
38:54
06:23 p/km
1.04 km
12:58
12:28 p/km
4

1:44:18
4.09 km
48:59
11:59 p/km
5

1:06:15
6

44:14
7

09:27
7 km
46:41
06:40 p/km
14. hét
5 egyéb
11.62 km
4:55:40
2 futás
13.1 km
1:25:35
2 túra
5.13 km
1:01:57
1 jóga
1:06:15
8

1:06:24
9

2:18:47
10
1 km
14:41
14:41 p/km

3:22:03
11

43:55
12
0.81 km
27:07
33:29 p/km

27:07
13
10.18 km
1:04:51
06:22 p/km
1.03 km
07:17
07:04 p/km
14
12.71 km
2:36:06
12:17 p/km
15. hét
1 jóga
1:06:24
4 egyéb
0.81 km
6:51:52
4 túra
15.55 km
3:25:11
1 futás
10.18 km
1:04:51
15

1:11:34
16

1:07:50
17
18
19
20
21
16. hét
1 jóga
1:11:34
1 egyéb
1:07:50
22
23
24
25
26
27
28
17. hét
29
30
1
2
3
4
5
18. hét

Április összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
3 23.28 km

2:30:26

10.18 km

1:04:51

Túra
6 20.68 km

4:27:08

12.71 km

2:36:06

Jóga
3 -

3:24:13

-

1:11:34

Egyéb
10 -

12:55:22

-

3:22:03

Összesen 22 56.39 km

23:17:09

12.71 km

3:22:03

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
15 95.44 km

10:40:43

11.91 km

1:33:00

Túra
37 101.17 km

26:31:37

12.71 km

2:56:19

Jóga
24 -

29:07:35

-

3:51:39

Erősport
1 0 kg

0:35:30

0 kg

0:35:30

Egyéb
68 -

88:23:09

-

8:17:48

Összesen 145 356.21 km

155:18:34

55.570 km

8:17:48