Evita edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
1:12:21 Jógázás 1:12:21 Jógázás 1:12:21 Jógázás |
28
|
29
2:47:52 Edzés |
30
1:10:46 Edzés |
1
9.97 km
1:08:05 06:50 p/km Normál futás |
2
5.06 km
1:04:23 12:43 p/km Séta |
3
48:09 Edzés |
18. hét
3:37:03
4:46:47
9.97 km
1:08:05
5.06 km
1:04:23 |
|
4
50:14 Jógázás |
5
42:37 Edzés |
6
39:24 Edzés |
7
37:48 Edzés 10:00 Edzés |
8
6.01 km
40:51 06:48 p/km Normál futás 34:15 Edzés |
9
3:54:45 Edzés |
10
13.02 km
1:52:12 08:37 p/km Normál futás |
19. hét
7.12 km
0:50:14
6:38:49
19.03 km
2:33:03 |
|
11
2.8 km
33:05 11:49 p/km Séta |
12
31:57 Edzés |
13
41:35 Edzés |
14
33:25 Edzés |
15
1:12:04 Jógázás |
16
|
17
|
20. hét
2.8 km
0:33:05
1:46:57
1:12:04
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
21. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 29 km | 3:41:08 |
13.02 km |
1:52:12 |
|
Túra
|
2 | 7.86 km | 1:37:28 |
5.06 km |
1:04:23 |
|
Jóga
|
2 | - | 2:02:18 |
- | 1:12:04 |
|
Egyéb
|
10 | - | 9:13:55 |
- | 3:54:45 |
| Összesen | 17 | 43.98 km | 16:34:49 |
13.02 km | 3:54:45 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
22 | 185.45 km | 21:57:33 |
15.69 km |
2:17:24 |
|
Túra
|
17 | 71.9 km | 24:37:52 |
11.01 km |
3:43:21 |
|
Jóga
|
28 | - | 30:28:01 |
- | 1:17:41 |
|
Egyéb
|
84 | - | 78:01:53 |
- | 3:54:45 |
| Összesen | 151 | 389.26 km | 155:05:19 |
55.000 km | 3:54:45 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
