Edzéseim - 2022 - Edzésonline

ERIKAJ edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 8.01 km 46:38 05:49 p/km Normál futás	3 Futás 10.05 km 1:01:01 06:04 p/km Normál futás	4 Futás 9.01 km 49:53 05:32 p/km Normál futás	5	6	7 Futás 15.29 km 1:29:57 05:53 p/km Normál futás	31. hét 4 futás 42.36 km 4:07:29
8 Futás 12.64 km 1:12:02 05:42 p/km Normál futás	9 Futás 14.01 km 1:22:32 05:53 p/km Normál futás	10 Futás 11.01 km 1:04:11 05:50 p/km Normál futás	11 Futás 16.02 km 1:36:22 06:01 p/km Normál futás	12	13	14 Vizisport 1.05 km 18:16 17:24 p/km Állószörf	32. hét 4 futás 53.68 km 5:15:07 1 vizisport 1.05 km 0:18:16
15	16 Futás 9.01 km 51:18 05:42 p/km Normál futás	17	18	19 Futás 10.01 km 1:02:37 06:15 p/km Normál futás	20 Futás 3.04 km 18:33 06:06 p/km Normál futás Jóga 21:22 Jógázás	21 Futás 21.14 km 1:59:54 05:40 p/km Normál futás	33. hét 4 futás 43.2 km 4:12:22 1 jóga 0:21:22
22	23 Futás 10.18 km 58:28 05:45 p/km Normál futás	24	25 Futás 10.01 km 57:39 05:46 p/km Normál futás	26 Futás 13.47 km 1:19:24 05:54 p/km Normál futás	27	28	34. hét 3 futás 33.66 km 3:15:31
29	30	31	1 Futás 10.03 km 57:38 05:45 p/km Normál futás	2 Futás 1.01 km 09:19 09:13 p/km Normál futás Jóga 10:50 Jógázás	3 Futás 28.11 km 2:53:01 06:09 p/km Normál futás	4	35. hét 3 futás 39.15 km 3:59:58 1 jóga 0:10:50

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	172.9 km	16:50:29	21.14 km	1:59:54
Jóga	1	-	0:21:22	-	0:21:22
Vizisport	1	1.05 km	0:18:16	1.05 km	0:18:16
Összesen	17	173.95 km	17:30:07	21.14 km	1:59:54

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	181	2006.41 km	193:47:51	28.11 km	3:21:51
Úszás	2	1.18 km	1:29:42	1.06 km	1:18:17
Bringázás	4	27.11 km	2:07:35	18.62 km	1:23:29
Túra	6	23.28 km	4:37:40	10.06 km	1:53:05
Jóga	22	-	8:59:53	-	1:00:01
Vizisport	7	24.89 km	7:10:33	8.29 km	2:38:21
Egyéb	1	-	0:01:05	-	0:01:05
Összesen	223	2090.46 km	218:14:19	28.110 km	3:21:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés