Edzéseim - 2022 - Edzésonline

ERIKAJ edzésnaplója

Edzésnapló

2022 június

2022 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 12.01 km 1:09:09 05:45 p/km Normál futás	28 Futás 12.01 km 1:10:11 05:51 p/km Normál futás	29 Futás 13.01 km 1:14:40 05:44 p/km Normál futás	30	1	2 Vizisport 8.29 km 2:38:21 19:06 p/km Állószörf	3	26. hét 3 futás 37.03 km 3:34:00 1 vizisport 8.29 km 2:38:21
4 Vizisport 4.18 km 1:33:19 22:19 p/km Állószörf	5 Futás 12.73 km 1:14:38 05:52 p/km Normál futás	6 Futás 14.37 km 1:27:09 06:04 p/km Normál futás	7	8 Futás 11 km 1:02:53 05:43 p/km Normál futás	9 Futás 22.02 km 2:08:29 05:50 p/km Normál futás	10 Túra 10.06 km 44:54 04:28 p/km Séta	27. hét 1 vizisport 4.18 km 1:33:19 4 futás 60.12 km 5:53:09 1 túra 10.06 km 0:44:54
11	12 Futás 10 km 58:58 05:54 p/km Normál futás	13 Futás 10.02 km 1:00:15 06:01 p/km Normál futás	14	15 Futás 18.01 km 1:45:33 05:52 p/km Normál futás	16	17	28. hét 3 futás 38.03 km 3:44:46
18	19 Futás 4.46 km 30:04 06:44 p/km Normál futás	20 Futás 4.58 km 30:04 06:34 p/km Normál futás	21	22 Vizisport 2.16 km 30:04 13:55 p/km Állószörf	23 Vizisport 5.45 km 1:02:39 11:30 p/km Állószörf	24	29. hét 2 futás 9.04 km 1:00:08 2 vizisport 7.61 km 1:32:43
25	26 Futás 6.4 km 40:08 06:16 p/km Normál futás	27	28 Futás 9.01 km 50:36 05:37 p/km Normál futás	29	30 Futás 21.1 km 2:03:24 05:51 p/km Normál futás	31	30. hét 3 futás 36.51 km 3:34:08

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	143.7 km	14:12:11	22.02 km	2:08:29
Túra	1	10.06 km	0:44:54	10.06 km	0:44:54
Vizisport	4	20.08 km	5:44:23	8.29 km	2:38:21
Összesen	17	173.84 km	20:41:28	22.02 km	2:38:21

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	181	2006.41 km	193:47:51	28.11 km	3:21:51
Úszás	2	1.18 km	1:29:42	1.06 km	1:18:17
Bringázás	4	27.11 km	2:07:35	18.62 km	1:23:29
Túra	6	23.28 km	4:37:40	10.06 km	1:53:05
Jóga	22	-	8:59:53	-	1:00:01
Vizisport	7	24.89 km	7:10:33	8.29 km	2:38:21
Egyéb	1	-	0:01:05	-	0:01:05
Összesen	223	2090.46 km	218:14:19	28.110 km	3:21:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés