Edzésnapló

28
29
10.01 km
58:03
05:48 p/km
30
9.01 km
51:04
05:40 p/km
1
2
1.04 km
07:22
07:05 p/km
8.01 km
45:10
05:38 p/km
3
17.08 km
1:40:36
05:53 p/km

01:05
4
48. hét
5 futás
45.15 km
4:22:15
1 egyéb
0.09 km
0:01:05
5
10.01 km
57:19
05:44 p/km
6
7
10.14 km
56:38
05:35 p/km
8
9
10
11
49. hét
2 futás
20.15 km
1:53:57
12
13
14
15
16
17
18
50. hét
19
20
21
22
23
24
25
51. hét
26
27
28
29
30
31
1
52. hét

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
5 46.28 km

4:27:05

17.08 km

1:40:36

Egyéb
1 -

0:01:05

-

0:01:05

Összesen 6 46.37 km

4:28:10

17.08 km

1:40:36

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
172 1910.57 km

184:29:21

28.11 km

3:21:51

Úszás
2 1.18 km

1:29:42

1.06 km

1:18:17

Bringázás
4 27.11 km

2:07:35

18.62 km

1:23:29

Túra
5 22.31 km

4:16:27

10.06 km

1:53:05

Jóga
16 -

6:18:12

-

1:00:01

Vizisport
7 24.89 km

7:10:33

8.29 km

2:38:21

Egyéb
1 -

0:01:05

-

0:01:05

Összesen 207 1993.65 km

205:52:55

28.110 km

3:21:51