Edzéseim - 2022 - Edzésonline

ERIKAJ edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Futás 9.01 km 53:03 05:53 p/km Normál futás	1 Futás 10.04 km 1:00:16 06:00 p/km Normál futás	2 Futás 9.01 km 51:28 05:43 p/km Normál futás	3	4 Futás 16.01 km 1:34:44 05:55 p/km Normál futás Vizisport 1.42 km 32:16 22:43 p/km Állószörf	5 Vizisport 2.34 km 35:38 15:14 p/km Állószörf	22. hét 4 futás 44.07 km 4:19:31 2 vizisport 3.76 km 1:07:54
6	7 Futás 8.01 km 48:55 06:06 p/km Normál futás	8	9 Futás 9.02 km 52:12 05:47 p/km Normál futás	10	11 Futás 8.78 km 50:03 05:42 p/km Normál futás	12 Futás 20.82 km 2:01:24 05:50 p/km Normál futás	23. hét 4 futás 46.63 km 4:32:34
13	14 Futás 10.01 km 57:01 05:42 p/km Normál futás	15 Futás 10.01 km 58:02 05:48 p/km Normál futás	16	17 Futás 11.01 km 1:04:16 05:50 p/km Normál futás	18	19 Futás 23.03 km 2:21:32 06:09 p/km Normál futás	24. hét 4 futás 54.06 km 5:20:51
20	21 Futás 9.7 km 52:22 05:24 p/km Normál futás	22 Futás 8.02 km 47:03 05:52 p/km Normál futás	23 Futás 9.35 km 53:22 05:42 p/km Normál futás	24	25 Futás 18.01 km 1:46:26 05:55 p/km Normál futás	26	25. hét 4 futás 45.08 km 4:19:13
27 Futás 12.01 km 1:09:09 05:45 p/km Normál futás	28 Futás 12.01 km 1:10:11 05:51 p/km Normál futás	29 Futás 13.01 km 1:14:40 05:44 p/km Normál futás	30	1	2 Vizisport 8.29 km 2:38:21 19:06 p/km Állószörf	3	26. hét 3 futás 37.03 km 3:34:00 1 vizisport 8.29 km 2:38:21

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	217.86 km	21:13:06	23.03 km	2:21:32
Vizisport	2	3.76 km	1:07:54	2.34 km	0:35:38
Összesen	20	221.62 km	22:21:00	23.03 km	2:21:32

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	181	2006.41 km	193:47:51	28.11 km	3:21:51
Úszás	2	1.18 km	1:29:42	1.06 km	1:18:17
Bringázás	4	27.11 km	2:07:35	18.62 km	1:23:29
Túra	6	23.28 km	4:37:40	10.06 km	1:53:05
Jóga	22	-	8:59:53	-	1:00:01
Vizisport	7	24.89 km	7:10:33	8.29 km	2:38:21
Egyéb	1	-	0:01:05	-	0:01:05
Összesen	223	2090.46 km	218:14:19	28.110 km	3:21:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés