Edzéseim - 2020 - Edzésonline

ERIKA71 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 március

2020 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 9.63 km 1:00:38 06:18 p/km Normál futás	31 Futás 14.51 km 1:24:20 05:49 p/km Normál futás Bringázás 14.51 km 1:01:07 04:13 p/km Normál tekerés	1 Futás 12.16 km 1:11:10 05:51 p/km Normál futás	2	3	4 Bringázás 8.65 km 32:03 03:42 p/km Normál tekerés Bringázás 3.28 km 12:41 03:52 p/km Normál tekerés Futás 30.02 km 3:11:13 06:22 p/km Normál futás	5	14. hét 4 futás 66.32 km 6:47:21 3 bringázás 26.44 km 1:45:51
6 Futás 13.01 km 1:14:48 05:45 p/km Normál futás	7 Futás 15.06 km 1:28:13 05:51 p/km Normál futás	8	9 Bringázás 3.75 km 13:59 03:44 p/km Normál tekerés Bringázás 3.54 km 12:59 03:40 p/km Normál tekerés Bringázás 3.54 km 12:59 03:40 p/km Normál tekerés Futás 12.02 km 1:10:29 05:52 p/km Normál futás	10	11 Futás 30.1 km 3:06:52 06:12 p/km Normál futás	12 Bringázás 40.21 km 2:49:56 04:14 p/km Normál tekerés Bringázás 40.21 km 2:49:56 04:14 p/km Normál tekerés	15. hét 4 futás 70.19 km 7:00:22 5 bringázás 91.25 km 6:19:49
13 Bringázás 10.16 km 41:59 04:08 p/km Normál tekerés Futás 10.14 km 59:11 05:50 p/km Normál futás	14	15 Futás 12.19 km 1:15:37 06:12 p/km Normál futás	16 Futás 9.97 km 56:29 05:40 p/km Normál futás	17 Futás 19.03 km 1:55:29 06:04 p/km Normál futás	18 Bringázás 8.01 km 35:54 04:29 p/km Normál tekerés Bringázás 8.01 km 35:54 04:29 p/km Normál tekerés	19	16. hét 3 bringázás 26.18 km 1:53:47 4 futás 51.33 km 5:06:46
20 Futás 12.02 km 1:10:08 05:50 p/km Normál futás	21 Futás 15.04 km 1:28:26 05:53 p/km Normál futás	22 Bringázás 8.18 km 29:28 03:36 p/km Normál tekerés Bringázás 8.18 km 29:28 03:36 p/km Normál tekerés Futás 13.07 km 1:12:57 05:35 p/km Normál futás	23 Bringázás 7.63 km 31:20 04:06 p/km Normál tekerés Futás 32.05 km 3:30:06 06:33 p/km Normál futás Bringázás 10.56 km 42:38 04:02 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 40.77 km 2:30:15 03:41 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 7.21 km 34:15 04:45 p/km Normál tekerés	26	17. hét 4 futás 72.18 km 7:21:37 6 bringázás 82.53 km 5:17:24
27 Futás 13.94 km 1:21:08 05:49 p/km Normál futás	28 Futás 15.76 km 1:34:32 06:00 p/km Normál futás Bringázás 7.23 km 39:08 05:25 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 6.21 km 25:14 04:04 p/km Normál tekerés Futás 13.17 km 1:15:40 05:45 p/km Normál futás	30 Bringázás 8.79 km 37:35 04:17 p/km Normál tekerés	1 Futás 32.29 km 3:18:04 06:08 p/km Normál futás	2 Bringázás 7.49 km 36:20 04:51 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 22.06 km 1:44:31 04:44 p/km Normál tekerés	18. hét 4 futás 75.16 km 7:29:24 5 bringázás 51.78 km 4:02:48

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	278.75 km	28:02:28	32.05 km	3:30:06
Bringázás	19	234.12 km	15:57:41	40.77 km	2:49:56
Összesen	36	512.87 km	44:00:09	40.77 km	3:30:06

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	223	2718.99 km	272:31:53	42.28 km	4:06:04
Úszás	2	0.74 km	0:21:29	0.62 km	0:14:21
Bringázás	51	557.45 km	38:26:16	50.08 km	2:53:29
Túra	16	143.22 km	31:30:04	40.2 km	7:03:12
Jóga	74	-	34:34:00	-	1:13:27
Vizisport	8	29.85 km	9:32:48	5.11 km	2:11:02
Egyéb	3	-	1:11:01	-	1:06:23
Összesen	377	3556.5 km	388:07:31	50.080 km	7:03:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés