ERIKA71 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
17. hét
|
|
2
|
3
|
4
8.01 km
46:52 05:51 p/km Normál futás |
5
10.04 km
1:02:05 06:11 p/km Normál futás |
6
|
7
10.01 km
56:35 05:39 p/km Normál futás |
8
18.01 km
1:47:33 05:58 p/km Normál futás |
18. hét
46.07 km
4:33:05 |
|
9
|
10
|
11
8.06 km
47:45 05:55 p/km Normál futás |
12
|
13
7.01 km
40:31 05:47 p/km Normál futás |
14
21.59 km
2:14:40 06:14 p/km Normál futás |
15
21.18 km
2:14:40 06:21 p/km Normál futás |
19. hét
57.84 km
5:57:36 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
20. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
21. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 103.91 km | 10:30:41 |
21.59 km |
2:14:40 |
| Összesen | 8 | 103.91 km | 10:30:41 |
21.59 km | 2:14:40 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
63 | 766.89 km | 73:49:12 |
28.01 km |
3:21:51 |
|
Úszás
|
2 | 1.18 km | 1:29:42 |
1.06 km |
1:18:17 |
|
Bringázás
|
1 | 4.78 km | 0:26:17 |
4.78 km |
0:26:17 |
|
Túra
|
2 | 5.21 km | 2:01:22 |
4.83 km |
1:53:05 |
|
Jóga
|
5 | - | 2:18:44 |
- | 1:00:01 |
| Összesen | 73 | 783.73 km | 80:05:17 |
28.010 km | 3:21:51 |
2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
