Edzéseim - 2021 - Edzésonline

ERIKA71 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 Április

2021 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 12.57 km 1:07:34 05:23 p/km Normál futás	27	28 10.01 km 1:01:29 06:09 p/km Normál futás	29 12.07 km 1:03:42 05:17 p/km Normál futás 14:16 Jógázás	30	1 23.01 km 2:22:55 06:13 p/km Normál futás 1:02:40 Jógázás	2 3.5 km 48:54 13:58 p/km Hegyi túra	17. hét 4 futás 57.66 km 5:35:40 2 jóga 1:16:56 1 túra 3.5 km 0:48:54
3	4 8.01 km 47:26 05:55 p/km Normál futás 10:08 Jógázás	5	6 10.01 km 54:13 05:25 p/km Normál futás	7 10.01 km 53:55 05:23 p/km Normál futás	8 15.04 km 1:21:41 05:26 p/km Normál futás	9 5.01 km 1:10:39 14:06 p/km Séta	18. hét 4 futás 43.07 km 3:57:15 1 jóga 0:10:08 1 túra 5.01 km 1:10:39
10 13.01 km 1:09:15 05:19 p/km Normál futás 20:31 Jógázás	11 1.5 km 49:24 32:56 p/km Séta 12.01 km 1:09:21 05:46 p/km Normál futás 17:06 Jógázás	12 14.06 km 1:16:32 05:27 p/km Normál futás 07:29 Jógázás	13	14 25.01 km 2:25:07 05:48 p/km Normál futás 1:07:56 Jógázás	15	16	19. hét 4 futás 64.09 km 6:00:15 4 jóga 13.94 km 1:53:02 1 túra 1.5 km 0:49:24
17	18	19	20	21	22	23	20. hét
24	25	26	27	28	29	30	21. hét
31	1	2	3	4	5	6	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	130.17 km	12:20:25	25.01 km	2:25:07
Túra	3	10.01 km	2:48:57	5.01 km	1:10:39
Jóga	6	-	3:05:50	-	1:07:56
Összesen	18	154.12 km	18:15:12	25.01 km	2:25:07

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	86	1180.92 km	114:17:40	59.17 km	6:22:07
Bringázás	4	29.95 km	2:15:46	7.67 km	0:41:03
Túra	12	33.53 km	8:00:57	7.76 km	1:55:56
Jóga	57	-	29:58:12	-	2:24:07
Erősport	8	0 kg	2:46:01	0 kg	1:18:47
Összesen	167	1394.63 km	157:18:36	59.170 km	6:22:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2021 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés