Edzésnapló

25
26
27
28
29
30
1
17. hét
2
3
4
8.01 km
46:52
05:51 p/km
5
10.04 km
1:02:05
06:11 p/km
6
7
10.01 km
56:35
05:39 p/km
8
18.01 km
1:47:33
05:58 p/km
18. hét
4 futás
46.07 km
4:33:05
9
10
11
8.06 km
47:45
05:55 p/km
12
13
7.01 km
40:31
05:47 p/km
14
21.59 km
2:14:40
06:14 p/km
15
21.18 km
2:14:40
06:21 p/km
19. hét
4 futás
57.84 km
5:57:36
16
17
18
19
20
21
22
20. hét
23
24
25
26
27
28
29
21. hét
30
31
1
2
3
4
5
22. hét

Május összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
8 103.91 km

10:30:41

21.59 km

2:14:40

Összesen 8 103.91 km

10:30:41

21.59 km

2:14:40

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
63 766.89 km

73:49:12

28.01 km

3:21:51

Úszás
2 1.18 km

1:29:42

1.06 km

1:18:17

Bringázás
1 4.78 km

0:26:17

4.78 km

0:26:17

Túra
2 5.21 km

2:01:22

4.83 km

1:53:05

Jóga
5 -

2:18:44

-

1:00:01

Összesen 73 783.73 km

80:05:17

28.010 km

3:21:51