Dreamer edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
1:00:00 Hulahopp karikázás |
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
8.76 km
1:02:16 07:06 p/km Sík túra |
5. hét
1:00:00
8.76 km
1:02:16 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
7.25 km
42:40 05:53 p/km Terepfutás 1:00:00 Hulahopp karikázás |
6. hét
7.25 km
0:42:40
1:00:00
|
|
13
45:00 Hulahopp karikázás |
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
7. hét
0:45:00
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
23.43 km
4:19:00 11:03 p/km Hegyi túra |
8. hét
23.43 km
4:19:00 |
|
27
|
28
|
1
|
2
|
3
|
4
16.71 km
44:10 02:39 p/km Normál tekerés |
5
34.5 km
5:41:00 09:53 p/km Hegyi túra |
9. hét
16.71 km
0:44:10
34.5 km
5:41:00 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 7.25 km | 0:42:40 |
7.25 km |
0:42:40 |
|
Túra
|
2 | 32.19 km | 5:21:16 |
23.43 km |
4:19:00 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:45:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 5 | 39.44 km | 7:48:56 |
23.43 km | 4:19:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
32 | 257.24 km | 24:09:42 |
15.05 km |
1:31:48 |
|
Bringázás
|
16 | 453.62 km | 19:59:16 |
46.19 km |
1:55:31 |
|
Túra
|
57 | 1572.3 km | 290:37:05 |
107.4 km |
22:35:00 |
|
Aerobic
|
17 | - | 17:30:00 |
- | 1:30:00 |
|
Erősport
|
10 | 65 kg | 7:23:00 |
10 kg |
1:00:00 |
|
Egyéb
|
123 | - | 100:00:00 |
- | 1:15:00 |
| Összesen | 255 | 2283.16 km
65 kg |
459:39:03 |
107.400 km
10.0 kg |
22:35:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
