Dreamer edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
5.65 km
50:47 08:59 p/km Sík túra |
1
|
2
|
3
|
44. hét
5.65 km
0:50:47 |
|
4
1:00:00 Hulahopp karikázás 45:00 Hulahopp karikázás
4 kg
30:00 Köredzés |
5
1:00:00 Hulahopp karikázás
3.47 km
18:38 05:22 p/km Normál futás 30:00 Hulahopp karikázás |
6
|
7
|
8
94.75 km
18:34:18 11:46 p/km Sík túra |
9
|
10
|
45. hét
3:15:00
4 kg
0:30:00
3.47 km
0:18:38
94.75 km
18:34:18 |
|
11
|
12
|
13
|
14
1:00:00 Hulahopp karikázás |
15
1:00:00 Hulahopp karikázás |
16
|
17
|
46. hét
2:00:00
|
|
18
30:00 Hulahopp karikázás
11.37 km
1:01:47 05:26 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
1:00:00 Hulahopp karikázás |
22
|
23
|
24
|
47. hét
1:30:00
11.37 km
1:01:47 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 14.84 km | 1:20:25 |
11.37 km |
1:01:47 |
|
Túra
|
1 | 94.75 km | 18:34:18 |
94.75 km |
18:34:18 |
|
Erősport
|
1 | 4 kg | 0:30:00 |
4 kg |
0:30:00 |
|
Egyéb
|
8 | - | 6:45:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 12 | 109.59 km
4 kg |
27:09:43 |
94.75 km
4 kg |
18:34:18 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
23 | 256.45 km | 26:19:22 |
42 km |
6:02:49 |
|
Bringázás
|
4 | 114.46 km | 4:59:12 |
40.55 km |
1:47:40 |
|
Túra
|
55 | 1925.72 km | 406:54:05 |
102.3 km |
24:00:00 |
|
Erősport
|
84 | 295 kg | 41:05:00 |
10 kg |
1:00:00 |
|
Egyéb
|
149 | - | 121:30:00 |
- | 1:30:00 |
| Összesen | 315 | 2296.63 km
295 kg |
600:47:39 |
102.300 km
10.0 kg |
24:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
