Edzésnapló

27
28
1
2
3
4
16.71 km
44:10
02:39 p/km
5
34.5 km
5:41:00
09:53 p/km
9. hét
1 bringázás
16.71 km
0:44:10
1 túra
34.5 km
5:41:00
6

45:00
7
8
9.3 km
52:57
05:42 p/km
9

45:00
10
11
12

1:00:00
7.21 km
40:25
05:36 p/km
10. hét
3 egyéb
2:30:00
2 futás
16.51 km
1:33:22
13
14
15
16
17
18
verseny Verseny
52 km
10:10:00
11:44 p/km
19
16.71 km
44:10
02:39 p/km

35:00
11. hét
1 túra
52 km
10:10:00
1 bringázás
16.71 km
0:44:10
1 egyéb
0:35:00
20
21
22
23
24
25
26
12. hét
27
28
29
30
31
1
2
13. hét

Március összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
2 16.51 km

1:33:22

9.3 km

0:52:57

Bringázás
2 33.42 km

1:28:20

16.71 km

0:44:10

Túra
2 86.5 km

15:51:00

52 km

10:10:00

Egyéb
4 -

3:05:00

-

1:00:00

Összesen 10 136.43 km

21:57:42

52 km

10:10:00

2023. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
4 35.44 km

3:33:10

11.68 km

1:17:08

Bringázás
2 33.42 km

1:28:20

16.71 km

0:44:10

Túra
5 136.36 km

23:57:48

52 km

10:10:00

Egyéb
11 -

8:35:00

-

1:00:00

Összesen 22 205.22 km

37:34:18

52.000 km

10:10:00