Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Dorci93 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 október

2022 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Egyéb 15:38 Edzés	1 Futás 8.08 km 44:59 05:34 p/km Normál futás	2 Futás 3.45 km 20:24 05:55 p/km Normál futás	3	4	5 Bringázás 8.59 km 46:32 05:25 p/km Normál tekerés Futás 3.59 km 21:14 05:55 p/km Normál futás	6 Bringázás 15.97 km 1:03:24 03:58 p/km Normál tekerés Futás 5.09 km 28:16 05:33 p/km Normál futás	44. hét 1 egyéb 0:15:38 4 futás 20.21 km 1:54:53 2 bringázás 24.56 km 1:49:56
7	8	9	10	11 Bringázás 10.34 km 46:21 04:29 p/km Normál tekerés Futás 8.15 km 48:45 05:59 p/km Normál futás	12	13 Futás 6 km 34:04 05:41 p/km Normál futás	45. hét 1 bringázás 10.34 km 0:46:21 2 futás 14.15 km 1:22:49
14	15 Futás 5.01 km 27:20 05:27 p/km Normál futás Egyéb 15:38 Edzés	16	17	18 Egyéb 34:58 Edzés	19 Futás 10 km 1:02:03 06:12 p/km Normál futás	20 Bringázás 3.87 km 13:29 03:29 p/km Normál tekerés Bringázás 9.14 km 46:26 05:05 p/km Normál tekerés Bringázás 4.03 km 15:45 03:54 p/km Normál tekerés Futás 5 km 29:32 05:54 p/km Normál futás	46. hét 3 futás 20.01 km 1:58:55 2 egyéb 6.37 km 0:50:36 3 bringázás 17.04 km 1:15:40
21 Egyéb 45:05 Edzés	22 Futás 7.02 km 39:22 05:36 p/km Normál futás	23 Futás 5.57 km 31:41 05:41 p/km Normál futás	24	25 Bringázás 3.88 km 13:21 03:26 p/km Normál tekerés Bringázás 3.89 km 18:23 04:44 p/km Normál tekerés	26	27 Futás 5.28 km 31:10 05:54 p/km Normál futás	47. hét 1 egyéb 9.52 km 0:45:05 3 futás 17.87 km 1:42:13 2 bringázás 7.77 km 0:31:44
28 Egyéb 15:38 Edzés	29 Futás 10.01 km 1:00:53 06:05 p/km Normál futás Egyéb 08:08 Edzés	30 Egyéb 29:01 Edzés Jóga 34:50 Jógázás	1 Egyéb 42:07 Edzés	2 Bringázás 6.24 km 23:54 03:50 p/km Normál tekerés Egyéb 15:38 Edzés	3	4 Futás 5.23 km 30:04 05:45 p/km Normál futás	48. hét 5 egyéb 8.03 km 1:50:32 2 futás 15.24 km 1:30:57 1 jóga 0:34:50 1 bringázás 6.24 km 0:23:54

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	82.25 km	7:59:43	10.01 km	1:02:03
Bringázás	8	59.71 km	4:23:41	15.97 km	1:03:24
Jóga	1	-	0:34:50	-	0:34:50
Egyéb	6	-	2:28:28	-	0:45:05
Összesen	28	159.95 km	15:26:42	15.97 km	1:03:24

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	141	836.24 km	83:25:04	15.01 km	1:34:17
Úszás	7	4.3 km	2:01:30	1 km	0:30:54
Bringázás	42	616.91 km	36:03:47	100.1 km	5:10:20
Túra	11	34.25 km	6:56:31	6.35 km	1:30:31
Jóga	1	-	0:34:50	-	0:34:50
Erősport	10	0 kg	6:22:01	0 kg	1:00:40
Egyéb	68	-	38:33:54	-	2:07:10
Összesen	280	1544.13 km	173:57:37	100.100 km	5:10:20

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés