Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Dorci93 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 3.22 km 18:17 05:41 p/km Normál futás	28	29 Futás 6.03 km 35:41 05:55 p/km Normál futás	30 Bringázás 6.96 km 25:43 03:42 p/km Normál tekerés	1	2 Futás 10.72 km 1:03:26 05:55 p/km Normál futás	39. hét 3 futás 19.97 km 1:57:24 1 bringázás 6.96 km 0:25:43
3 Futás 8.04 km 44:02 05:29 p/km Normál futás	4 Futás 5.1 km 28:37 05:37 p/km Normál futás Túra 2.18 km 21:52 10:02 p/km Séta	5 Túra 3.21 km 32:26 10:06 p/km Séta	6	7 Bringázás 6.29 km 24:52 03:57 p/km Normál tekerés Futás 8.27 km 47:23 05:44 p/km Normál futás Túra 3.09 km 31:49 10:18 p/km Séta	8	9 Bringázás 35.29 km 2:23:08 04:03 p/km Normál tekerés Futás 6.03 km 36:03 05:59 p/km Normál futás	40. hét 4 futás 27.44 km 2:36:05 3 túra 8.48 km 1:26:07 2 bringázás 41.58 km 2:48:00
10 Futás 10 km 54:26 05:27 p/km Normál futás	11 Futás 5 km 26:01 05:12 p/km Normál futás	12 Futás 5 km 27:22 05:28 p/km Normál futás	13	14	15 Túra 3.68 km 43:25 11:48 p/km Séta	16	41. hét 3 futás 20 km 1:47:49 1 túra 3.68 km 0:43:25
17	18	19	20	21	22 Futás 12.69 km 1:14:31 05:52 p/km Normál futás	23 Futás 12.02 km 1:10:57 05:54 p/km Normál futás	42. hét 2 futás 24.71 km 2:25:28
24 Futás 9.99 km 1:02:31 06:15 p/km Normál futás	25 Futás 10.99 km 1:02:18 05:40 p/km Normál futás	26 Futás 7.02 km 38:36 05:30 p/km Normál futás	27 Futás 12 km 1:09:47 05:49 p/km Normál futás	28 Futás 10.21 km 1:06:39 06:32 p/km Normál futás	29	30	43. hét 5 futás 50.21 km 4:59:51
31 Egyéb 15:38 Edzés	1 Futás 8.08 km 44:59 05:34 p/km Normál futás	2 Futás 3.45 km 20:24 05:55 p/km Normál futás	3	4	5 Bringázás 8.59 km 46:32 05:25 p/km Normál tekerés Futás 3.59 km 21:14 05:55 p/km Normál futás	6 Bringázás 15.97 km 1:03:24 03:58 p/km Normál tekerés Futás 5.09 km 28:16 05:33 p/km Normál futás	44. hét 1 egyéb 0:15:38 4 futás 20.21 km 1:54:53 2 bringázás 24.56 km 1:49:56

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	133.08 km	12:52:39	12.69 km	1:14:31
Bringázás	2	41.58 km	2:48:00	35.29 km	2:23:08
Túra	4	12.16 km	2:09:32	3.68 km	0:43:25
Egyéb	1	-	0:15:38	-	0:15:38
Összesen	22	186.82 km	18:05:49	35.29 km	2:23:08

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	141	836.24 km	83:25:04	15.01 km	1:34:17
Úszás	7	4.3 km	2:01:30	1 km	0:30:54
Bringázás	42	616.91 km	36:03:47	100.1 km	5:10:20
Túra	11	34.25 km	6:56:31	6.35 km	1:30:31
Jóga	1	-	0:34:50	-	0:34:50
Erősport	10	0 kg	6:22:01	0 kg	1:00:40
Egyéb	68	-	38:33:54	-	2:07:10
Összesen	280	1544.13 km	173:57:37	100.100 km	5:10:20

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés