Diszku edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
10.2 km
1:00:00 05:53 p/km Laza futás |
1
9 km
53:00 05:53 p/km Normál futás |
2
|
3
8.5 km
50:00 05:53 p/km Normál futás |
4
11.5 km
1:07:00 05:50 p/km Résztáv |
5
8.2 km
50:00 06:06 p/km Laza futás |
48. hét
47.4 km
4:40:00 |
|
6
|
7
11.5 km
1:10:00 06:05 p/km Résztáv |
8
|
9
|
10
10 km
1:03:00 06:18 p/km Laza futás |
11
12.5 km
1:16:00 06:05 p/km Résztáv |
12
|
49. hét
34 km
3:29:00 |
|
13
10 km
1:02:00 06:12 p/km Normál futás |
14
|
15
10 km
1:02:00 06:12 p/km Laza futás |
16
12.5 km
1:19:00 06:19 p/km Résztáv |
17
8.4 km
50:00 05:57 p/km Laza futás |
18
|
19
|
50. hét
40.9 km
4:13:00 |
|
20
|
21
|
22
9.2 km
1:00:00 06:31 p/km Laza futás |
23
9.51 km
54:00 05:41 p/km Résztáv |
24
|
25
10 km
1:00:30 06:03 p/km Normál futás |
26
|
51. hét
28.71 km
2:54:30 |
|
27
|
28
10 km
1:00:36 06:04 p/km Résztáv |
29
10.2 km
1:00:00 05:53 p/km Normál futás |
30
|
31
2.5 km
13:13 05:17 p/km Laza futás |
1
10.1 km
1:00:00 05:56 p/km Normál futás |
2
14 km
1:24:10 06:01 p/km Résztáv |
52. hét
46.8 km
4:37:59 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 163.51 km | 16:30:19 |
12.5 km |
1:19:00 |
| Összesen | 17 | 163.51 km | 16:30:19 |
12.5 km | 1:19:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
220 | 2184.84 km | 222:32:11 |
17.01 km |
3:20:00 |
| Összesen | 220 | 2184.84 km | 222:32:11 |
17.010 km | 3:20:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
