Diszku edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
10.1 km
1:00:00 05:56 p/km Normál futás |
2
14 km
1:24:10 06:01 p/km Résztáv |
52. hét
46.8 km
4:37:59 |
|
3
10.01 km
1:00:58 06:05 p/km Résztáv |
4
|
5
8.5 km
51:00 06:00 p/km Résztáv |
6
10.02 km
1:02:00 06:11 p/km Laza futás |
7
|
8
16.02 km
1:38:00 06:07 p/km Résztáv |
9
11.1 km
1:10:00 06:18 p/km Laza futás |
1. hét
55.65 km
5:41:58 |
|
10
|
11
13.02 km
1:19:00 06:04 p/km Résztáv |
12
|
13
|
14
|
15
10.01 km
1:00:20 06:02 p/km Normál futás |
16
12 km
1:10:43 05:54 p/km Normál futás |
2. hét
35.03 km
3:30:03 |
|
17
8 km
50:00 06:15 p/km Résztáv |
18
|
19
10.04 km
1:01:00 06:05 p/km Résztáv |
20
10.02 km
1:02:00 06:11 p/km Laza futás |
21
10.5 km
1:03:00 06:00 p/km Résztáv |
22
|
23
11.2 km
1:00:00 05:21 p/km Tempó futás |
3. hét
49.76 km
4:56:00 |
|
24
|
25
10.02 km
1:01:45 06:10 p/km Laza futás |
26
9 km
55:00 06:07 p/km Résztáv |
27
10.02 km
1:01:00 06:05 p/km Laza futás |
28
|
29
13 km
1:16:00 05:51 p/km Résztáv |
30
12 km
1:11:00 05:55 p/km Normál futás |
4. hét
54.04 km
5:24:45 |
|
31
|
1
|
2
6.4 km
37:00 05:47 p/km Laza futás |
3
10.02 km
1:01:00 06:05 p/km Normál futás |
4
|
5
11.02 km
1:04:00 05:48 p/km Résztáv |
6
11.2 km
1:05:00 05:48 p/km Normál futás |
5. hét
38.64 km
3:47:00 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 218.58 km | 21:56:56 |
16.02 km |
1:38:00 |
| Összesen | 20 | 218.58 km | 21:56:56 |
16.02 km | 1:38:00 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
220 | 2447.42 km | 247:42:51 |
30.64 km |
2:58:00 |
| Összesen | 220 | 2447.42 km | 247:42:51 |
30.640 km | 2:58:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
