Diszku edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
1:01:00
06:06 p/km Laza futás |
30
|
31
1:01:00
06:06 p/km Résztáv |
1
50:00
06:15 p/km Laza futás |
2
|
3
1:12:00
06:00 p/km Iramjáték |
4
1:11:25
05:57 p/km Laza futás |
13. hét
5 futás
52.04 km
5:15:25 |
|
5
|
6
1:05:00
05:54 p/km Résztáv |
7
1:02:00
06:11 p/km Laza futás |
8
1:00:00
05:51 p/km Normál futás |
9
|
10
1:11:00
05:55 p/km Résztáv |
11
1:22:00
05:51 p/km Normál futás |
14. hét
5 futás
57.29 km
5:40:00 |
|
12
|
13
1:02:00
06:12 p/km Résztáv |
14
1:01:00
06:06 p/km Laza futás |
15
|
16
1:10:10
05:51 p/km Normál futás |
17
1:20:00
05:43 p/km Tempó futás |
18
|
15. hét
4 futás
46.04 km
4:33:10 |
|
19
1:01:00
06:06 p/km Laza futás |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
16. hét
1 futás
10.01 km
1:01:00 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
17. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 145.36 km | 14:27:35 |
14.01 km |
1:22:00 |
| Összesen | 13 | 145.36 km | 14:27:35 |
14.01 km | 1:22:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
66 | 707.62 km | 73:49:31 |
17.01 km |
1:42:00 |
| Összesen | 66 | 707.62 km | 73:49:31 |
17.010 km | 1:42:00 |
2021 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
