Edzésnapló

27
28
29
30
31
1
10.1 km
1:00:00
05:56 p/km
2
14 km
1:24:10
06:01 p/km
52. hét
5 futás
46.8 km
4:37:59
3
10.01 km
1:00:58
06:05 p/km
4
5
8.5 km
51:00
06:00 p/km
6
10.02 km
1:02:00
06:11 p/km
7
8
16.02 km
1:38:00
06:07 p/km
9
11.1 km
1:10:00
06:18 p/km
1. hét
5 futás
55.65 km
5:41:58
10
11
13.02 km
1:19:00
06:04 p/km
12
13
14
15
10.01 km
1:00:20
06:02 p/km
16
12 km
1:10:43
05:54 p/km
2. hét
3 futás
35.03 km
3:30:03
17
8 km
50:00
06:15 p/km
18
19
10.04 km
1:01:00
06:05 p/km
20
10.02 km
1:02:00
06:11 p/km
21
10.5 km
1:03:00
06:00 p/km
22
23
11.2 km
1:00:00
05:21 p/km
3. hét
5 futás
49.76 km
4:56:00
24
25
10.02 km
1:01:45
06:10 p/km
26
27
28
29
30
4. hét
1 futás
10.02 km
1:01:45
31
1
2
3
4
5
6
5. hét

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
16 174.56 km

17:33:56

16.02 km

1:38:00

Összesen 16 174.56 km

17:33:56

16.02 km

1:38:00

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
16 174.56 km

17:33:56

16.02 km

1:38:00

Összesen 16 174.56 km

17:33:56

16.020 km

1:38:00