Diszku edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
44. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
45. hét
|
|
15
8 km
49:50 06:14 p/km Laza futás |
16
|
17
8.2 km
50:00 06:06 p/km Laza futás |
18
|
19
8.3 km
51:34 06:13 p/km Laza futás |
20
|
21
10 km
1:01:00 06:06 p/km Résztáv |
46. hét
34.5 km
3:32:24 |
|
22
10 km
1:01:00 06:06 p/km Laza futás |
23
|
24
|
25
9 km
54:20 06:02 p/km Résztáv |
26
9.01 km
53:20 05:55 p/km Normál futás |
27
|
28
12.86 km
1:13:00 05:41 p/km Normál futás |
47. hét
40.87 km
4:01:40 |
|
29
|
30
10.2 km
1:00:00 05:53 p/km Laza futás |
1
9 km
53:00 05:53 p/km Normál futás |
2
|
3
8.5 km
50:00 05:53 p/km Normál futás |
4
11.5 km
1:07:00 05:50 p/km Résztáv |
5
8.2 km
50:00 06:06 p/km Laza futás |
48. hét
47.4 km
4:40:00 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 85.57 km | 8:34:04 |
12.86 km |
1:13:00 |
| Összesen | 9 | 85.57 km | 8:34:04 |
12.86 km | 1:13:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
220 | 2184.84 km | 222:32:11 |
17.01 km |
3:20:00 |
| Összesen | 220 | 2184.84 km | 222:32:11 |
17.010 km | 3:20:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
