Diszku edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
10 km
1:00:42 06:04 p/km Résztáv |
29
10.02 km
1:00:00 05:59 p/km Laza futás |
30
|
1
9 km
55:00 06:07 p/km Résztáv |
2
11.16 km
1:06:04 05:55 p/km Résztáv |
3
10.5 km
1:01:00 05:49 p/km Normál futás |
39. hét
50.68 km
5:02:46 |
|
4
|
5
10 km
59:00 05:54 p/km Résztáv |
6
9 km
53:00 05:53 p/km Laza futás |
7
12 km
1:10:00 05:50 p/km Résztáv |
8
|
9
12 km
1:09:00 05:45 p/km Résztáv |
10
12.1 km
1:10:00 05:47 p/km Normál futás |
40. hét
55.1 km
5:21:00 |
|
11
|
12
10 km
58:05 05:49 p/km Résztáv |
13
9.65 km
55:00 05:42 p/km Résztáv |
14
10 km
58:00 05:48 p/km Normál futás |
15
|
16
3.1 km
15:30 05:00 p/km Tempó futás |
17
10.2 km
1:00:00 05:53 p/km Laza futás |
41. hét
42.95 km
4:06:35 |
|
18
10 km
59:00 05:54 p/km Normál futás |
19
|
20
10 km
58:20 05:50 p/km Résztáv |
21
|
22
6.2 km
36:23 05:52 p/km Normál futás |
23
|
24
10.54 km
53:20 05:04 p/km Tempó futás |
42. hét
36.74 km
3:27:03 |
|
25
7.03 km
41:00 05:50 p/km Résztáv |
26
|
27
9 km
53:20 05:56 p/km Résztáv |
28
|
29
6.06 km
36:10 05:58 p/km Normál futás |
30
15.5 km
1:20:00 05:10 p/km Tempó futás |
31
|
43. hét
37.59 km
3:30:30 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
21 | 203.04 km | 19:27:12 |
15.5 km |
1:20:00 |
| Összesen | 21 | 203.04 km | 19:27:12 |
15.5 km | 1:20:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
220 | 2184.84 km | 222:32:11 |
17.01 km |
3:20:00 |
| Összesen | 220 | 2184.84 km | 222:32:11 |
17.010 km | 3:20:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
