Diszku edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
10 km
59:00 05:54 p/km Résztáv |
1
9 km
52:00 05:47 p/km Normál futás |
2
|
3
8 km
47:00 05:53 p/km Résztáv |
4
5.11 km
25:59 05:05 p/km Tempó futás |
5
10 km
1:01:00 06:06 p/km Laza futás |
35. hét
42.11 km
4:04:59 |
|
6
|
7
10 km
1:00:30 06:03 p/km Laza futás |
8
10.5 km
1:02:00 05:54 p/km Résztáv |
9
|
10
10 km
1:00:46 06:05 p/km Laza futás |
11
13.1 km
1:15:00 05:44 p/km Résztáv |
12
|
36. hét
43.6 km
4:18:16 |
|
13
|
14
10 km
1:03:00 06:18 p/km Résztáv |
15
10.2 km
1:00:00 05:53 p/km Laza futás |
16
|
17
9 km
53:00 05:53 p/km Normál futás |
18
12 km
1:09:31 05:48 p/km Résztáv |
19
10.3 km
1:00:00 05:50 p/km Normál futás |
37. hét
51.5 km
5:05:31 |
|
20
|
21
10.4 km
1:00:21 05:48 p/km Résztáv |
22
11 km
1:03:00 05:44 p/km Laza futás |
23
|
24
|
25
|
26
10 km
1:02:00 06:12 p/km Laza futás |
38. hét
31.4 km
3:05:21 |
|
27
|
28
10 km
1:00:42 06:04 p/km Résztáv |
29
10.02 km
1:00:00 05:59 p/km Laza futás |
30
|
1
9 km
55:00 06:07 p/km Résztáv |
2
11.16 km
1:06:04 05:55 p/km Résztáv |
3
10.5 km
1:01:00 05:49 p/km Normál futás |
39. hét
50.68 km
5:02:46 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 178.63 km | 17:35:49 |
13.1 km |
1:15:00 |
| Összesen | 18 | 178.63 km | 17:35:49 |
13.1 km | 1:15:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
220 | 2184.84 km | 222:32:11 |
17.01 km |
3:20:00 |
| Összesen | 220 | 2184.84 km | 222:32:11 |
17.010 km | 3:20:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
